醒着与睡着两种不同的状态与周围的人事物相处，差别是很大的。我发现我现在越来越能够感觉到自己的存在了。这是一种逐渐醒来的感觉吗？
早上坐在黑漆漆的阳台上冥想，随着一呼一吸，我能够感觉到身体的细胞仿佛在慢慢的恢复活力，感觉整个世界似乎只有自己，漂浮在这个浩瀚的宇宙中。放慢脚步、放慢思绪，我仿佛看到了过去的自己。为什么在和周围的人事物接触的过程中，我会这样想，这样看，这样说，为什么会有这样的状态，我看到了自己的不安和紧张，仿佛看到了那个在成长过程中一直坚强努力的自己。你很棒，很顽强。你可以突破障碍自己成功快乐的那些卡点。看到、觉察到就已经成功了一半了，不是吗？一切慢下来，感觉自己更真实了。真实的做自己。
