2020-02-16 @ 梁利 周反思

周反思日常行为:

1.学习:完成《高效阅读》开始《第五项修炼》阅读

             听行动派的课程,《反脆弱-一年100本书》学习小六锁定目标,找到动机,并且结合现实的情况,从微习惯制定目标的全流程100天计划的行动。如果你想,没有什么不可以,自己所谓的努力,和优秀者之间的差距还有多大,3000本书的阅读量。这是什么样的节奏和状态。很庆幸自己拥有了喜欢阅读的兴趣,以及持续阅读的习惯。或许自己的阅读书目没有那么多,近几年来阅读接近50多本的量的过程中,我在通过阅读不断的调整自己,通过企鹅战队,和优秀的大家一起践行。这样的状态在2019年是我走过回味时,留下最值得骄傲和美好的事情。所以,2020年,每周一本书,每天听一本书的计划,在我的世界里,不因为任何事情动摇。只因为自己如此的喜欢,只因为她给我带来如此的不同。

              听行动派《金刚金智慧》这样一份心灵洗涤的状态,总是听着那么美好,而且用纯正的英语说出来,更是极具吸引力。一份内心的淡定和温暖,或许是最高级别的修炼。这也是我这一年坚定的修炼。内心的平静和喜悦,内心的感恩和洞察。人生的目标:金钱-关系-健康-平和。在着四个维度中,时刻让自己保持微笑,用心中那份有力的力量去回击世界。让种子法则在自己的内心停留。我今天的所思,所做,所说都是为自己的明天去铺设种子,我希望获得的未来,在今天自己种下的种子里面。

                托福词汇背诵持续完成,英语口语每天晨间练习,让最重要的事情,放在重要的事件段,

                听书:最近听书的花费的事件比较少,下周调整


  2.健康:冥想-每日晨间和中午的时间,让自己瞬间获得能量。对冥想的深入和践行还在修炼中。

            运动:运动没有进行,需要快速开始了。今天去医院的路上,走一段路,竟然双腿奇痒无比。这是多么痛的领悟。

3.家庭:儿子的微习惯和家庭的学习时间,按照饼图进行。对于细节和八大智能的分配不平衡,需要做微量的调整

4.事业:在阅读《高效能人士的七个习惯》,我感受到了,自己工作的时候,能够积极主动的去思考自己可以做什么?这样的状态下,获得的掌控感如此甚好。

             对于自己的职业的规划,还需要深入的思考和计划中。

能力-思考-整合。这三个维度,是我工作方向自己的思考。

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