1.这周的刻意训练本质是稍微有一点考验人的，从两方面来讲：1）沟通方面你要提前和小组的小伙伴沟通并确认语音的时间 2）你要在小伙样面前朗读你的演讲稿

2.在练习的过程中重视程度还是不够的，刻意练习的时间没有达到40分，以为念几遍就可以的，但是结果不是这样的，在小伙伴面前出现陌生单词卡顿，同时也发音不对，针对这点在小伙们给的建议是找一名英语不错的朋友，让对方给录音，然后根据录音进行大量练习。语音沟通结束好便找到了一个朋友，着手准备录音。

3.在朗读的过程中对一些陌生的单词还是不熟悉的，没有克服，希望在今后的日子里多练，争取把这些陌生的单词读熟练了。

4.经过几周的刻意练习，明显感觉不如开始那么陌生了，但是离熟练及正确的程度还是很远的。导致这样的原因也是平时自己不够重视的结果。

5.这样的刻意训练营之前还是在参加一个国际的认证时候，每天大量的敲实验，从开始做实验的5小时到后来的2小时之内做完，当时没想到这是刻意练习的魔力。只是为了考试大量时间大量的做实验。让我体会到任何技能不付出很多，是无法达到熟练程度的。