001. 规律
“坚持就是胜利”这句话是没错的。定好一个目标，无论多难都要坚持走下去。就像健身减肥一样，真正有效果的，都是坚持下去的。养成习惯，形成规律，能够每天6点起晨跑/读书的人，每一天一定很精彩。
002. 限制
我们常常想做很多事情或把自己高估，比如想学画画想学写字想学钢琴想学吉他..没有限制，样样都学不好。再比如我今天要跑10公里！如果你没有跑步基础的话，不限制距离和时间可能会受伤，未来几天都跑不了了。
尝试给自己一些限制，才能有效达成目标。
003. 行动
这个是最重要的！在脑子里无论多正能量，都是空想。想做的事情要马上执行！不然一年的成果只会是“思考怎么开始”。我也一直想写作，但对自己的文笔没自信，看了猫叔的建议，决定无论三七二十一，先写。写得不好，再改。再多读书。再写。想减肥，运动！想英语好，看美剧大声读台词！一定要做个行动派！
