最近几日的作息有点混乱,晚上早早就困得不行不行的了,只好早早进入梦乡。
然而我的睡眠时间却很规律,每天六个小时左右。
这样就导致我凌晨醒来后倍儿精神,于是只能看书,结果到了该起床的时候又困了,再补个回笼觉,不是起晚了,手忙脚乱,就是白天哈欠连天,萎靡不振。
再这样下去可不行了!我决定从今天开始,调整作息。
今晚一定要坚持到十一点再睡,这样明天早上就能在五、六点钟自然醒来,然后利用赖床的时间更个小文,再起床,洗漱,上班,时间刚刚好。白天也不会再无精打采了。
就这么愉快地决定了……
说着说着又困了,容我再补个回笼觉去……