微习惯
练字
专注训练
运动 骑自行车
阅读五分钟
网课
戒糖 加工食品的热量比天然食品的热量要高得多,代餐的选择很重要。
习惯的力量 养成一个习惯,也不难,比如做核酸,以前刚做核酸,鼻子嘴 各种不习惯,现在常态化了之后,每天一次跟吃饭一样自然。
我越来越相信人是环境的产物,你身边有什么样的人就决定你是什么样的人。
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戒糖 加工食品的热量比天然食品的热量要高得多,代餐的选择很重要。
习惯的力量 养成一个习惯,也不难,比如做核酸,以前刚做核酸,鼻子嘴 各种不习惯,现在常态化了之后,每天一次跟吃饭一样自然。
我越来越相信人是环境的产物,你身边有什么样的人就决定你是什么样的人。