朋友，你有没有过在做一件事时，不管是读书、写作或者做别的工作，完成后，才发现时间不知不觉间过去了好久，而自己却浑然不觉，并且并不觉得累，反倒全身心都是愉悦的。其实，这就是进入了心流的状态。
心流是指人们在做某些事情时表现出的全神贯注、投入忘我的状态。这种状态下，人们甚至感觉不到时间的存在，并且在当前事情完成后产生一种充满能量并且非常满足的感受。
心流并不是每个人都能达到的，也不是在做任何事都能进入的。它需要具备几个条件，首先是要关注这个此事本身，对此事比较感兴趣，喜欢这个“目标”。然后是全神贯注，不受干扰地去做这件事。而且是心甘情愿、不自觉地去不断地深耕，并没有勉强自己的意思。最后就是在做此事时，充满了乐趣，全身心都是快乐的，并感觉不到周围一切的变化。这也就是达到了心流的最好境界。
在心流的境界里，由于我们脑部生理的改变，在每次经历了“心流状态”体验之后都会有细微的变化。
1.我们会更加清楚自己是谁？头脑清晰，将有更大的学习和成长的动力。会变得更加好奇，有更强烈的研究欲以及战胜挑战的愿望。
2.效率的提高。由于我们不能够在同一个层面长时间体验到“心流状态”，如果还想有类似的体验，就必须有所提升。
3.更强的自我认知。每一次“心流状态”的体验都随着我们对自我的认知而增长。
4.平和。由于心流状态使我们浑然忘我，让我们与生活完全融为一体。不再感觉是一种负担或压力，在心流状态中我们得到的是一种幸福且满足的体验。
综上所述，达到心流境界非常有意义，愿你我在日后的学习工作或生活中都能时时达到心流的境界，享受心流带给我们的好处。
