首先申明，我只是一个业余篮球爱好者而已，因为见识过很多比“专业CBA”还CBA的老司机，所以，不敢妄称会打篮球，更不敢班门弄斧，因为篮球相对于足球，个人优势是永远无法忽略的一个重要问题。

其实，作为一个很业余的篮球爱好者，以下所说的不一定对，更多的只是我个人的一些感觉，欧阳锋是不会把自己的“蛤蟆功”传给别人的，也许，我比他好点？......

再次，为什么会想到打篮球与进圈子的问题。这是因为一方面是我觉得从打篮球上能够参透很多的“人生道理”；另一方面也是源于今年几次跟不同圈子的人打篮球的经历所悟，具体是：市里面人民医院的篮球场，这是一个打市级比赛的队伍，一句话：人高马大；某公安单位篮球场，这是一个靠身体吃饭的地方，一句话：你得有实力。某公司内部的全场比赛，作为外援嘉宾客串，一句话：你得懂味。

最后，也是因为给自己打气吧，这两年跳出了以前的圈子，接触了不少圈子，也加入了一些圈子，有过很犯“傻逼”的表现，有过“很不淡定”幼稚，有过“不明就里”的迷惘......但经过一些事后，似乎有一点“渐入佳境”的觉悟，也许，我应该做得更好。

以下是几点篮球心得：

1. 热身动作准备很重要。一是身体各个关节的拉伸动作，如手腕活动、脚踝活动、腰部活动，这对上场不容易受伤，历史的经验教训是：多做热身动作，有好处；不做热身动作，很容易受伤；少做热身动作，感觉来得慢。——总之一句话：磨刀不误砍柴功。最重要是：有本钱，才有得玩；二是做球感热身，如先做一定数量单双手运球、一定数量的胯下运球、一定数量的假想投篮，一定是“要有一定数量的刻意练习”，我个人的经历是：左右手先单手运球各50下，再双手交替运球50下，其它动作也要有一定适合自己的一定数量的刻意练习，这对打球快速找到投篮的感觉很重要，知道NBA库里为什么热身时更多的是运球，而不是投篮吗？（这是我个人理解），刻意练习就像阅读专著一样，能有效的提高你的理解能力，而随意练习就像碎片化阅读，貌似你看了很多知识，但其实对你的能力并没什么提高。你发现了吗？——从一开始就像专业人士一样去玩，慢慢你就至少比别人专业多了。

2. 谦虚、低调去融入别人很重要。球场就是一块领地，一块“一群先来者或经常人来打的人”的领地，任何陌生人突然进入，都得先得到别人心里的允许，就是先看你是否合格进入我这个圈子，比如小学生就算了吧，比如超过50岁的人就算了吧。不是你想进，你就可以进，这个圈子的游戏规则，你得懂。

3. 如何组队？能够快速组队，就有先打球的资格，就有了先发球的球权，大家互不认识，在选队的时候，其实就是对各自实力的权衡，熟悉的人更容易组队，自认为与你水平差不多的人会选择跟你组队，过去有突出表现、特点鲜明的人会容易得到别人的组队，水平差的人都想跟水平高的人在一起组队，但自认为比你水平高的人却很反感与水平差的人组队......一个好的组队，会让你打得酣畅淋漓，一个不好的组队，会让你就像吃了苍蝇一般，难受无比。

4. 组队后，大家要自觉找好自己的位置，找到与自己实力相当的人去对位防守，你是什么位置，你就得先在你的位置，否则，就太不专业了。不要急于去要球权，在刚开始的时候，要多传球给队友，一个球队一定有一个“领袖”，几个回合之后，这个“领袖”就会被确定，球场上尊重“老大”是必须的，这个你也得懂。——找准自己的位置，有平台，才有得玩。

5. 投好你的第一球，一定是你已经有了很好的空档，有了出手机会的投篮，第一个球进与否，会很大程度上影响别人对你的印象，以及你后面比赛的感觉与信心。所以，上场之后，要多看、多跑、多传球、多做好防守、最后才是投篮。没有好的出手机会，一定不要勉强出手。做有把握的出手，做有把握的事。——你得是一个靠谱的人。

6. 即使你球打得不够好，但还是有一“秘密武器”可以让你成为球场受欢迎的人，那就是为好球叫好、为好球鼓掌，为失误打气，特别是在场上为队友，你的信心、你的斗志、你的专注会影响你的球队。球场上就讨厌的一种人就是爱抱怨的人，爱去跟别人争论的人，这样的人，一般自己表现差或者本身水平就不咋滴，但总是要求别人怎么怎么样，对于这样的人，我一般心里的想法是：Boy，do well yourself!

7. 球场是个靠实力说话的地方——简单、直接。你一定得要有自己存在的价值，你一定得有自己突出的个人能力，你一定得有给别人创造惊喜的表现，否则，你根本无足轻重，永远没有你的球权。

8. 把球分享出去，你才得有上场的机会。不要先问自己能不能上场，既然你喜欢这个舞台，你就得想办法参与到这个舞台，哪怕是坐在边上做一个观众，也是一种学习。机会不是你一来就来的，机会是你得先有所付出。付出了，即使现在没有，别人也会记得你的好，总会让你上场的机会。——先付出，耐心等待。

9. 球场是个无形的圈子，你会选择与你实力相当的球场去玩。以前的水泥球赛，后来的塑胶球赛，再后来的橡胶球赛，好的球场会给你带来好的篮球体验，好的球场会给你带来好的篮球圈子，收费的球场与免费的球场也是不一样的感觉。收费会让你感觉更加物有所值，免费让你永远停留在同样的水平。——更多的成长，才能更广阔的世界。

10. 心里面要有篮框，但不要表现出眼里面只有篮框，篮球是圆的，球只有流动起来，才能更顺畅。任何“一根筋”的打法，都只是莽撞的初级水平。——有时候眼睛只盯着问题没用，解决问题的答案在别处。

今天就写这么多吧，一场比赛只有这么多时间，当哨声响起，无论是赢是输，是好是坏，是满足还是不甘，都结束了。篮球场上有篮球场上的事，篮球场下有篮球场下的事。输赢只有一场，不要输掉你的系列赛，也不要赢在你的上一场。