2024.11.7
数算恩福
1、我十分幸运，是的，每天都感觉自己是非常非常幸运的，能顺畅地呼吸，不仅活着还能用眼耳鼻身深感知到外物和内心，这是何其的幸福；
2、我十分幸运，敲下幸运就足以让我的内心调频到幸福幸运的频道上，每天都活在幸运的的频道上，是丰盛富足的，是我喜欢的，同时，我也知道这是不简单的；
3、我十分开心，今天给家人炒了萝卜丝炒粉条，还热了蒸的包子、煮了鸡蛋，打了营养豆浆，用自己的方式表达着对家人健康的重视，也希望家人们开心快乐地开启新的一天；
4、我十分开心，这个普通平凡的早晨，看似很平常的日子，内心却充盈着满满的爱和感恩，感恩家人们，感恩能感知到的一切的美好，幸福就藏在日常的生活中，能从日常体会到幸福这是生命的恩典；
5、我真心实意感谢儿子，感谢儿子在找自己的学习节奏中，感谢我也表达自己对儿子的担心，以及自己也在调整跟儿子相处逐渐放心的节奏，发生的经历的，都让我越来越相信，儿子找自己的节奏，我找放下放心的节奏，本质上是一回事，我相信并允许儿子，也相信并允许自己，因为有爱的流动，我更相信这都是过程，于是，又多了一些心安；
6、我真心实意地感谢老父亲，感谢他每天都出考题来考验我学习的效果如何，还好，我看到这份考验了，也经受住考验了，谢谢父亲这个考官；
7、我真心实意地感谢个案，感谢冉冉老师，我深切地体会到冉冉老师讲的“个案即我案”，昨天的陪伴我再次体会到，的确如此，通过陪伴个案来看到自己的议题，并做探索，这一切都是那么自然地在发生着，感谢感谢感谢；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往对你的忽视甚至是嫌弃；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你带我自由的行走，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你让我实现自我价值；
9、亲爱的金钱，我爱你，我爱所有来到我生命里的你，请原谅我的无知和愚蠢不知道珍惜你爱你；亲爱的金钱，谢谢你让我体会到了家人无条件的爱和支持，让我懂得了爱，并支持我的爱顺畅地流动，谢谢你带给我的自由、自尊和快乐；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，是全部的你，请原谅过往用父母对待你的方式指责你评判你；亲爱的自己，谢谢你的不放弃，谢谢你的积极向上，谢谢你的认真和精进，谢谢你的觉知和觉醒。
其实我想说的是，在这个普通又平凡的清晨，我接受到了生命的恩典，体会着爱与被爱的感觉，我可以付出爱，是心甘情愿的付出，同时，我也接受着爱，是自愿付出的爱，爱的流动让我感觉到一切都是那么的值得，然后，内心感觉到“宁静合一”。
当我静下心来好好地陪伴自己，我有了前所未有的宁静，体会到爱自然而然的流动带给我内心笃定和自信。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
