关于专注力管理，一个转移大脑法，觉得很有用，有助于提升专注力，分享给大家！
设定30分钟的专注力时间去做一件事情（时间可以自己根据自身情况设定），同时准备一支笔和一个本子，在这个30分钟的时间内，如果大脑出现别的事情或想法不要马上去执行，而是记录在本子上，然后继续做手上的事情！手头上的事情做完后，一条条处理本子上记录下来的事情并打钩。
同时，曾国藩的这四句话,送给爱焦虑和纠结的朋友！
1、物来顺应
事情来了,就顺应和面对。
2、未来不迎。
还没有发生的事情,不要过分的担忧。
3、当时不杂
专注做好当下的事情
4、既过不恋
已经过去的事情,就没有必要再去留恋。
