这也是我的一篇随笔旧文

关于减肥

自从毕业之后，体重那就是一天比一天涨得快，如果工资能有体重增长速度快那就是大人心了。但是往往我们的工资涨幅的速度，连人民币币值的速度都追不上，就别说通货了。回到，体重上来，毕业之后我发现身边的同学基本都是疯涨。我大学最好的哥们，暂且称呼为“风骚”吧（我们三个号称3骚）。风骚，毕业之后直接进了家族的酒厂，河南地级市的代理，工作就是负责拿个Excel 汇总销售数据，其次就负责组织各个经销商全国各地的游玩，吃喝。

果不其然，大学时，180身高120体重的他，毕业半年不到体重顺利到150以上了。看他发来的自拍照，我心里又告诉自己，他娘的又拉个垫背的，今晚加个煎蛋。就这样我们和百分之99.9人一样毕业体重就开始疯涨，然后开始意识到自己的体型已经完全变样的时候，开始定下了减肥计划。

于是，信誓旦旦的我们一起下了个Keep，然后定了两周的减脂，我们下班周互相提醒上线开始练。3天之后，结果你知道了，我们开始为自己找个种理由，来为自己开脱。这个时候，人的“自我控制能力”完全暴露出来了。结果就是我们一次的对自己说这回一定要控制住嘴，一次次的对自己说这回一定要坚持运动。但最后，我们都默默的关掉了keep的课程PUSH，最后直接卸载。彼此再也不互相提醒，当做没发生似。

关于学习一门新技能

相信大多数人都有这样经历，为了在工作中或者为了提升自己，所以就会决定去学习某种新技能。比如学一门外语、学会EXCEL、学会数据处理，甚至学会一门编程语言。
今天，作为当事人我就现身说法，说说我的经历。
大学开始，一直就想学编程，所以上完C语言课程之后，我就立马去二手书店淘了本谭浩强的C语言，回去开始找各种视频，配置开发环境。那家伙，气势我都快感觉自己已经学会敲代码似的。但是，很快你就会发现，人对于自己的控制能力的的不足开始显现出来了。头一周我每天只要是没课，就会跑到图书馆，在那看编程的书，然后在笔记本上兴奋的敲出那一句”hello world”。

写代码是一个门槛比较高，护城河很高的技能。所以作为产品的同学在工作中，会看到很多程序员仗着自己的护城河高，脾气都不小，谱摆的也高。但是，这就是别人家的护城河。
但是结果还是一样，和很多人一样，自我控制自我约束能力很快就轰然倒塌了。开始会以各种理由，来为自己不坚持学习下去找理由：一场NBA球赛，一次约会，一次宵夜，一次聚会。所以，结果你们应该知道了。

好消息是， 工作后我又开始写敲代码了，目前进展不错，这回我选择了入门难度较低的html和java，现在进展都还好。希望这回我的控制能力可以战胜那些借口。（今天再次编辑这文章的时候，我已经改用python了）

关于自我情绪的控制

人与与动物的区别，人有思想，并且懂得如何控制自己的情绪。
但大多数人，大多数状态下，我们都不是人。

刚踏入职场，因为年轻，我们对自己情绪控制能力，大多数人是不合格的，容易情绪化工作。

举个正常的例子就是：我们很容易被激怒。我见过很多次这样的场景，作为产品在提需求的时候，没过脑子，不按版本管理，拿到需求立马就直接给到技术那边的程序猿就qq离线发去，然后过了老半天，这个程序猿应该快要写完了。这是，产品qq小窗程序说是刚刚提的需求，需求不明确当时，现在业务那边希望改下需求。

程序内心oa是万条草泥妈奔腾而过，他第一回合还是把苦吞下肚子了，继续修改新的需求。

然后，又开始埋头苦干敲了半天，快到下班的时候，这是产品过来问做咋样了。一看，发现和自己的需求有出入，所以要求程序那边修改完，并且赶着上线呢。

这个时候怒火已经燃烧到了嗓子眼，情绪彻底就是控制不住了，那么随之而来的就是一番甩锅。双方的情绪已经处于无法控制的地步， 不把怒火发泄出来都不行了。

回顾这个过程，一切都是因为产品而起比如他没有确定需求，并梳理需求就交付到技术开发。但是我们也发现到就是，程序这边其实有很多次可以拒绝对方，比如不接受通过QQ发需求，如果没有需求管理工具，那就应该邮件来提交，并且要抄送相关的负责人，那么技术这时才要去接这个需求。 还有就是，最后环节， 明眼人都看出来是产品的锅， 但技术往往控制不住自己的情绪，没有将这个问题反馈给到技术经理，而是直接情绪化处理。

大家，可以发现很多时候，我们稍微学会“自我控制”事情可能就会有所改观，甚至有质的的飞跃。但很多人包括我自己在大多数状态，或者某些阶段自我的控制能力都是非常薄弱的。

这篇文章我只是举了几个现实生活中，工作中关于自我控制的例子。但是，并没有给出到底该如何提高自我控制，因为我自己现在也还在处于不断的学着自我控制的过程。