【R·阅读原文片段】

关于工作和爱好，我们可能早已形成了某些僵化的看法，比如工作是“要我做”，爱好是“我要做”，工作是被动接受的苦差事，爱好就是图个消遣娱乐。

“改造”爱好的一个常见方法，是把对一件事情的“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”。形成“生产型兴趣”可以让你的热爱更加可持续，也是你把热爱变成事业的前提。有“游戏禅师”美誉的著名游戏设计师陈星汉，就是因为14岁时玩《仙剑奇侠传》玩到感动落泪，而立志成为一名优秀的游戏设计师。实际上，今天很多的游戏从业者，年轻时都对游戏很痴迷，但他们并不仅仅满足于赏玩游戏，而是还希望亲自创制出游戏作品。同样地，如果你对文学非常感兴趣，那么不妨提起笔来，自己尝试创作，借用著名小说家斯蒂芬·金的劝告就是：“开始写吧，年轻人！”如果你对电影感兴趣，看过很多很多电影作品，那么你就不妨写几篇影评，通过写作影评的过程来收获对电影更深入的思考。实际上只有当你把“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”时，你才会渐渐发现以前没有窥见的门径，发现之前未见的妙处。

【I】

“叮铃铃”闹钟响了，小美带着疲惫的身体，起床把闹钟关上。“叮铃铃”闹钟又响了，小小美不耐烦的把手机上的闹钟关上。“叮铃铃”闹钟第三次响了，小美“啊”一声后，不情愿的做起来，把另外一只手机闹钟关上。坐起来，想着，还要上班啊，妈蛋，昨天老板因为一个报表对我一顿批评，真不想看到他，进公司两年了，还在做报表真是浪费青春。我这年轻的生命，怎么可以荒废在这个破公司上。

一看表，靠，八点十分了，赶紧起床、洗漱、化妆、赶地铁。

地铁上碰到小娟，寒暄后，小娟问：“小美，周末有什么安排？这两天天气很好啊”

小美说：“准备去跳舞，我一直喜欢跳舞，我觉得我有这个天赋，以后能做个舞蹈教练，还能赚点外快。”

小娟：“(⊙o⊙)哇，好羡慕你！”

小美带着不情愿的心情，忙完了一天的工作。下班了，嗖的一声跑出办公室。庆幸自己终于解脱了。

周六上午小美去舞蹈机构体验，感觉挺不错，了解价格后感觉太贵了，还是再考虑下吧，回到家看了两天电视剧，吃着零食，感觉很惬意。

小美的状态是不是很熟悉，相信大部分人都有过相似的经历。工作因为各方面的原因，压力或者感觉没有价值，公司文化不好，工作一天就很累。

小美的爱好也很多，跳舞，看电视剧等，但是跳舞虽然是最喜欢的，但是很难坚持。看电视则相对很简单，不用特别费神费力。时间就这样一天一天过，可惜生活还是不开心，没收获。

那如果我们是小美的朋友，我们如何给她建议，改善她的生活呢？

下面是我的建议：

首先我会建议小美不应该把工作和爱好对立，工作依然可以有兴趣点，爱好也可以与工作关联起来。

然后我建议小美改造爱好，把消费型爱好升级成生产型爱好，这样爱好可以更好的坚持和升华。舞蹈方面，既然喜欢就去做，可以找一些性价比比较高的方式，公园也可以啊，喜欢就去做。有点心得就去分享，把跳舞用在提升气质上，通过跳舞的过程改善自己的心情。把跳舞的过程录制下来，跳的比较好的，或者比较搞笑的分享给大家，大家的评论和支持也是可以让自己坚持下来的动力。看电视的话，不是单纯停留在消遣上，我们能不能找到这个电视剧表达的意义，我们欣赏情节的同时，也挖掘电视剧的审美，人物性格，冲突解决等。

最后我建议小美把爱好和工作关连起来，创造机会让爱好融入工作中。比如建议公司做一些团队建设，把舞蹈作为一个方式，大家一起跳舞完成一个节目。或者号召大家玩小视频舞蹈大赛，自己作为组织者和推动者，小视频配上一段话，百样的舞蹈，很有趣，增加团队凝聚力，缓解工作压力。在公司组建电视剧爱好者社群，大家一起分析人物性格，冲突解决方式，文化内涵等，可以扮演一个角色，大家一起演一个剧本。只要公司是健康的，就会容忍一些好的文化建设的方式，敢想就敢做。这样把消费型的爱好改造成生产型的爱好，爱好有了生命力，又把爱好融入工作中，相信小美会爱上工作，公司也会爱上小美。

【A1】

有两个爱好，一个转化为生产型爱好一直在坚持，一个没有转化为生产型，迟迟没有深入。

跑步，每年都想跑步，但是每次跑几天就放弃了。这次从今年2月份开始，坚持两个多月了，我想我还会继续坚持下去。我是如何坚持下来的？也许跑步的爱好从消费型变成了生产型，之前跑步一直在消费时间和耐性。但是今年的跑步变成了生产型爱好，生产出健康、突破的快感、朋友点赞的成就感和跑友的友谊。

1.我觉得健康很重要，必须要锻炼，身体有些发福，必须要抑制。

2.我一周两次跑步，2km-5km-10km-15km-20km，循序渐进，朝着半马，全马的目标前进，跑步成了我的爱好，但也要给自己一个目标去挑战，这很刺激，渴望突破，让我进步很快，也让我一直坚持。

3.我每次跑步都发朋友圈，好多朋友给我点赞，让我感觉有成就感，我更愿意越来越强，一直坚持下去。

4.跑步让我认识了很多小伙伴，加入了组织，可以一起跑步，互相监督，一起参加比赛。

另一个爱好就是涂鸦、简笔画。大学学了一段时间，放弃了，刚工作也准备坚持练习，没几天又放弃了。最近又想开始，但是一直拖着没有执行。我分析下来，可能原因如下：

1.最近很忙，时间很紧张，想做的事很多，涂鸦和简笔画需要花费很多时间和精力。

2.这个爱好和最主要的目标没有结合在一起，只是爱好，只是想做。不能很好的产出，不能融入我现在生活安排中。

【A2】

近期我最主要的爱好是学习和阅读。怎么把这个爱好变成生产型，变成日常习惯呢。

1.首先，强化重要性，每周计划和复盘。学习和阅读是自我提升的最重要的途径，想要自我突破，必须不断学习和阅读。学习和阅读不是为了打发时间，而是学以致用。学习和阅读可以让获得自信和能力。

2.然后，定目标和标准，输出文章。目标，今年成为三级拆书家。标准，平均每周阅读一本书，每周输出两篇文章。每周记录学习情况和简书文章，看到自己的进步，现在一直在进行着，已经喜欢上这种感觉。

3.其次，每周参加一次线下活动，结交1-2位小伙伴。每个人都有故事和独特的角度，多去了解，更让我觉得学习和阅读更有意义。

4.最后，尝试着在工作中应用。推动分享的氛围，把分享作为团队沟通的一个很好的方式。学以致用，学到的技巧应用在工作中，比如沟通，我怎么去了解下属，我怎么去倾听，怎么去关怀，书中会有很多案例。这样的改变和进步会产生直接的价值。