随着分身术课程的由浅入深，最后一节课我们来讨论的就是信念错了一切都不会对，信念才是一切的根基，是积极主动的基础。
一：思考问题，引入信念
1:有没有哪件事是我特别特别想做，却没能做到的？请用我没有做到……的句式回答。
2:将我没有做到改为我不要做到……
3:如果将我不要做到……这句话持续的说五年或者十年，我们会有什么样的感受？
4：将我不要做到改成我能过做到……现在来描绘下当我们能过做到后，人生是什么样子的。
二：信念是什么？（一念之差，谬之千里）
信念是人对事物的看法，但他和看法是有区别的，信念是坚信事物就是这个样子的。学习了可以构建人生的语言，我们自然知道这是一种简化思考的表达，但在这里，简化思考带来的并不是趋利避害，而是聚焦的力量。
信念蕴含着巨大的能量，每个个体都生而具有使命，我们越坚定，意志力就越强，自制力就越强，自控能力也就越强。就如我们相信自己可以在刺激和回应之间具有选择权，我们就能够积极做出选择。如果我们能够坚定自己的信念，认为一定能够完成这件事情，而不是我有点想完成这件事，那么未来的路在何方就不是难以确认的了。
三：信念从哪来？
信念是有来源的，为什么我们要思考信念的来源呢？因为信念有对错之分，我们可以通过他的来源来思考这个信念是对的还是错的。那么信念是从哪来的？
一般信念有四个来源：
1:行为确认（甜面包热汤模型）
2:迁移的力量（周围的信息对我们的信念有很大的影响力）
3:想象
4:前世或基因的影响
四：何为错误的信念
错误的信念会带来负面情绪，就如表中所列的执念和妄念。比如有人认为如果我们一步错，就会步步错，这就是一种错误的信念，属于赌徒的完美期待，但成长是慢慢来、持续做的过程，事情永远不会有绝对的完美。
五：白兔爱肥鹅-我们应坚定的信念
我们的资源是充足的，所以在遇到问题时能够灵活的选择三个以上的有效方案，并让自己做到最好。
白（best）：你已经做到了当下最好的自己。
兔（three）：每个问题都有三种有效的解决方案。
爱（abundant）：我的资源是充沛的。
肥（flexible）：做事要灵活。
鹅（effect）：有效果的自然是有用的。
一种好的信念体系，能过让我们更好的察觉自己的情绪，感知语言，这就是分身术的意义。
