据调查显示，与生育之前相比，生育一个孩子使得妻子的就业几率下降约6.6%；继续生育第二个孩子的妻子，其就业几率再次下降9.3%。这个数据可能让很多妇女不愿意生孩子，使很多常年没上班的宝妈面临找工作更焦虑。

大宝上幼儿园了，小宝过了年5个多月了，婆婆过来接盘，我不得不面临着找工作的问题。自从怀了大宝辞职在家，已经4年多了，每天两点一线生活围着孩子转。

4年全职宝妈改变了什么

由一个110多斤的上班族一员，沦落为现在140多斤的胖子妈妈，体重直线飙升。以前上班工作会的技能退化了，以前不会做的事如做饭带孩讲故现在却样样精通。

以前家里干净整洁，现在家里一团乱糟糟，生活一地鸡毛。以前出门总是收拾打扮半小时，现在邋里邋遢凑合就行。以前穿衣为了漂亮，现在穿衣为了舒服。以前没事逛街八卦刷新闻，现在没事刷刷淘宝买孩子衣服和生活用品。以前天天早出晚归，现在除了带孩出去玩其他都不出门。以前手机里都是美食和风景，现在手机都是宝宝影集。

找工作焦虑的原因

4年脱离了社会，孩子成了生活的重心。即将面临年后的找工作，担心之前的工作能不能胜任？担心别人会不会嫌弃自己好多年没有工作经验，年龄大了，能力差了。担心能不能找到好工作？担心工资会不会很低？担心上班了能不能适应人际关系？

缓解焦虑的3个方法，亲测有效

1、确定找哪方面的工作

既然决定了找工作，首先要确定自己找工作的方向，可以找哪些工作，你能干哪种工作，哪种工作你最想干。

2、分析要找的工作你有哪些优势

确定了找工作的方向后，你可以去招聘网站搜索找工作的要求，分析自己的不足和优势。

3、针对工作技能提前进行学习

总结多份想找工作需要的技能，在了解自己的不足后进行学习，找回以前上班时候的感觉和自信。

人生没有太晚的开始，只是觉醒要趁早。

人的潜力是无限大的，不要总是说自己不行，自己干不好。就当现在是你人生的一个起点，只要你迈出了第一步，自信找回来了，后面的事也就觉得没那么难了。