①

孩子上高中了，学习难度一下就翻了倍，成绩不理想，心里很难受，总让家长给她报班补课。

但补来补去，分数也没见涨，家长就觉得不太对劲，但又不清楚到底是哪里出了问题。

看了我的朋友圈，终于明白是情绪问题在干扰孩子的学习。

补课老师讲得再精彩，不代表孩子就一定能听得进去。

就像补钙一样，吃的钙片再贵，身体不吸收也没用。

影响孩子情绪的原因太多了，每次都要做心理咨询，慢慢疏导的话，时间太有限，孩子也未必乐意。

如果有一套方法，孩子自己就可以操作，随时随地都可以调节情绪，改善自己的学习状态，那就太方便了！

情绪赋能的方法，就是为了这个目的而设计出来的，一般只需1分钟，通过调节自己的人体神经链，瞬间就可以改变情绪，进入最佳的学习状态。

从此以后，上课听得进，知识记得住，考试会答题，尽量多拿分，孩子就有了保驾护航的好工具。

②

中等生想快速冲击满分，为什么要从吃透课本开始？

中考所有考点，课本上都有，而且都已经分门别类给你列好，你放着这个宝藏不用，非去找那些质量参差不齐的资料干嘛？

那些积极实践吃透课本提分方法的孩子，真是让我很是感动。

第一步：理解。全文精读课本，把每一个知识点都理解清楚，不要留下任何疑问或模糊点。

第二步：记忆。运用结构化思维，把课本上的重点和难点都分类整理好，不断朗读和复述，做到随时都能回忆出来。

第三步：运用。结合经典例题和练习题，把课本上的每一个知识点都运用到实际问题中，锻炼举一反三的灵活解题能力。

上学期就有家长给我报喜，孩子踏踏实实地运用吃透课本的方法，数学科目终于拿到了满分120，孩子开心得不得了！

③

中考是跑马拉松，要想孩子赢在终点，家长一定要记住：

题是刷不完的，但知识点是记得完的。

中考必备的知识点，数量是有限的，都在国家课程标准里列得清清楚楚了。

刷题不是学习的目的，而是找机会锻炼自己综合运用这些知识点的选择之一，并不是唯一。

所以，千万不要把刷题当正餐，指望次次都能以量取胜。

就好比行军打仗，并不是兵强马壮就一定能稳赢。

在高明的战略战术指引下，以少胜多，以弱胜强的案例，也比比皆是。

一般人机械性刷题，只能记住10%~20%的考点内容，你孩子通过画知识结构图来解题，几乎能100%记住所有考点内容。

教会你孩子平时注意积累这些经典题、压轴题的知识结构图，考前复习的时候，拿出再精读巩固一下，提分效果绝对比他盲目再刷一大堆的试卷有用得多。

④

学会高效自学的方法，从此学习提分不求人！

一位2个月前加了我微信，一直在默默关注我朋友圈的家长向我求助，说孩子在学校被人看低，情绪非常低落，一个多星期都提不起学习的劲头。

这位家长的孩子，成绩在班里排中等，前段时间，有一次他想向班里排名前3的学霸请教一道压轴难题的解法······

结果学霸不乐意教，就对他说：反正跟你说了你也不懂，你好好听课不就完了吗？

听到学霸的回应，这孩子感觉很没有面子，但也没有什么办法，只能满脸羞愧地离开······

孩子回家，家长看到孩子神色不对劲，就问孩子是怎么回事，但孩子只说没什么，家长觉得可能是学习累了，也没有再追问。

直到前2天，学校班主任打电话来说，这孩子最近上课状态很差，经常走神，有时还趴桌睡觉，家长这才觉得事情有点严重。

家长好好安慰了孩子，孩子这才把之前被学霸拒绝的事情说出来。

家长知道，学霸也没有义务要帮自己孩子，或许只是学霸随口说的一句话，但这孩子就是放不下，所以积累的负面情绪持续影响到自己的学习。

听了家长的情况介绍，我感觉这校园人际关系，有时也不是那么单纯可爱，但学习上的问题，还真的只能自己负责。

所以，我建议家长，解决问题的关键，还是要让孩子掌握一套高效自学方法，遇到问题起码有能力自己解决。

一时半会解决不了的，也要学会多渠道寻求其他资源来帮忙，不必因为个别人的一两句话，就把自己困死在一个树洞里面。

⑤

之前也不少听过这样的议论：父母是名校毕业的学霸，为什么孩子的学习就那么拉垮呢？

今天在网上看到这个“家族智商遗传振荡图”，或许能够侧面解释这个现象。

通过几辈人的叠加发展，到了你这一代，学业成绩达到了家族辉煌的顶点。

但你孩子就不太幸运，既然智商已经无法再向上突破，就只能一路向下，回归均值了。

这就跟股市一样，一路上涨之后，有可能会迎来一波暴跌。

不过，我觉得吧，但凡有机会和资源的话，还是尽量不要放弃对孩子学习能力的打造，就算是回归均值，也让这个过程变得平缓一些。

说不定，还能像武侠江湖中的主角那样，找到一本绝世秘籍，打破自身的极限，成就你们家族的更高巅峰！