我觉得失眠应算得是世上比较痛苦的事件之一。我愈是困顿时却愈是清醒甚至抑制不住产生对自己的恼怒，可我只是更加难以入睡。
那个时候，夜里万籁俱静，我速成了武林高手，听觉异样地灵敏以至于仿佛门外的蚂蚁经过我都能听到它们的脚步声。而且我脑子里特别地空洞却又仿佛汇聚着无尽不知源自何处的声音，乱糟糟又似有似无。那时的感受是奇妙的，我闭上眼甚至都能见着光，一划一划的。
夜是不知长短的，若我安然卧睡，那夜是短暂的；若我失眠无助则夜是漫长的。夜有夜的想象，夜有夜的语言，只是面临失眠时我却没有心情。
当然我在一整夜里还是会睡着，那是因为身体生理的宕机却不知在何时，或许在天亮前。我的睡眠不会因为夜里睡得少就白天天然地补上，即使没有公鸡报晓我也会早早地再次醒来，带着床气和愤怒。而白天又不是睡觉的时机，生存的现实使得我只能不顾困顿地工作、生活。久时我更加疲倦和迷茫以至于我会质疑我的现存一切甚至产生幻听幻想。我厌世了！
临近下班时我是激动的，我甚至计划着下班后就回家，我不吃饭就睡觉。可我回到家后准备睡觉时我又变得无助而焦虑不安，我期盼夜晚的再次到来又害怕夜里自己再次失眠。这是无比恐怖的事情，因为我发觉自己竟然对此毫无办法。
失眠会演变为一种轮回，我在轮回中痛苦而无声地呻吟却只有自己能听到。
我自有意识以来有过不少失眠的夜晚，我想每个人一生中都会有失眠的时候但各人失眠的原因归结起来应都是因为压力的涌现导致身心的不适应。只是“压力”因人而异又因时不同，例如我，年少时曾经因为感情不顺出现过失眠；年岁长了后又因为工作压力大导致过失眠。
人命要生存就需要占有消耗各种资源，但资源的分布和分配从来都是不均匀的，因此每个人存在的过程本质上都是夺天造化逆势而行的，压力也就自然伴随而生，无可避免，是我们存在的一部分。我们只有认识到这点才能正确去理解出现于生命的各种“压力”，也才能逐渐去摸索并学会平衡压力的本领。
人必须在压力中爆发否则必在压力中沉沦灭亡。我从前写过人这一生就是不断攀登的过程，我们没办法一口气登到山顶，必然在体力消耗一定时需要停下来好好回复，否则就无以为继。但若休息得至于安逸，那么可能再也难以萌生再上攀登的欲望和斗志，那我们就从身体到精神彻底的垮了。以上无论那种情形都是人生中十分可怕的后果。
既然人生过程就如登山，而登山前我们必然要做好各种准备，例如登高山远峰必然要锻炼体力、学习相关应急知识以及配置各种登山设备，还要准备各种便于携带的食物饮用水。哪怕我们爬一座几百米的小山，我们也得换身合适的衣服和鞋子并买瓶矿泉水。
这就是老话说的“不打无准备之仗”，可见做任何事我们都应做好充足的准备，唯有如此我们才能应对各种可能出现的意外情况并有延续性的源力不断向前。我们还需要有开放性的心态，这样我们才能不断吸收各种外部能量从而衍生源源不断的内生能量，我们才能最终化不利为有利并笑到最后。
压力化解了或至少不至于影响我们的情绪、心态以及生理，那么失眠的情况自然会大量减少。阴阳相融，一体无碍。
