今年我为自己设置的健康目标是——跑线上半程马拉松。为了完成这个目标，在上周六挑战了15公里。
早上我七点钟出门、开始跑步。当跑到两公里左右的时候，天上飘起了特别大的雪花儿。这时，我心里打起了退堂鼓。想着哎呀，如果像平时那样只跑个五公里，下大雪也没啥，以前也跑过。可是15公里（以我的速度需要2个小时）岂不浑身湿透了！想着，还是不跑了吧！但为了完成目标呢，我下意识地继续跑。跑着跑着雪停了，感觉挺幸运的。可跑到三公里左右的时候，右脚踝（老毛病了）又有点异样。想着哎呀，为了健康还是算了吧，不过5公里还是要跑完，因为要返程回家啊。
神奇的是快到5公里时，脚没事儿了！于是就一直跑呀、跑呀，期间又下起了很大的雪，但是感觉非常的舒服（从7公里到10公里的时候都感觉都非常舒服）。漫天飞舞的雪花特别美，我闭着眼睛，感受雪花儿飘落在脸上，化在鼻尖上；听着风声，还有鸟声……
当我一个人享受世界的安静美好时，“滴滴、滴滴”的打趣声划破了寂静，我循声望去，看到了拉树枝的环卫工人刚蹬起三轮儿车，老爷子好会自娱自乐呀，这个世界真好玩儿！
当我快到13公里的时候，大腿、小腿感觉酸困，慢慢地脚踝附近也开始酸困。拖着酸困的腿继续往前跑，到14公里的时候，累了，快跑不动。继续前行，身体暖暖的也挺舒服。毕竟是累了，我觉得以当前的体力，极限应该不超过17公里。
我把跑步的整个过程和心理感受写出来，就是希望初次挑战长跑的朋友们做好心理准备。希望朋友们——尽量坚持，不要放弃，但是身体真感觉不舒服的时候还是以身体为重。跑步的整个过程——有面对挑战的激动，有遇到困难时的有忐忑，也有享受跑步的温暖和惬意！
忘了谈谈体力：跑完15公里停下来的时候，就感觉腿稍微软了一下，马上又好了，拉伸后感觉很轻松！想想高中的时候，我虽然参加过学校里的5千米的长跑比赛，且得了第三名。但跑步的过程真的特别痛苦，嗓子特别干、直冒火，胃里面翻江倒海，一直想吐，跑完之后如果没有同学们的搀扶，立马就瘫倒在地了！再看看现在，身体素质真是好了不少。这多亏2年多来，坚持不懈地晨练！
易效能的叶老师说的好，健康是“1”，事业、财富、家庭等都是后面的“0”，如果没有健康，后面的一切都是空谈！
在跑步的过程中呢，我还想通了一些一直以来困惑着我的问题。（以前走路或者跑步的时候，我都是在听书。最近听梁正欣老师说“他在跑步过程中产生了许多嗯灵感和想法”我最近几次也试着不听书，安安静静地梳理一下自己的内心。）对于八大关注，最让我困扰的就是事业和财富这两个大方面。通过19年底对老公的坦诚及后续沟通，我们达成了一个共识，财富的困惑就解决了。事业上，当前面临重新选择工作，有点不知所措！不知道是选择少加班的，有更多时间陪孩子呢；还是选择有挑战 ，但会大量加班的地方呢！
内心告诉我，应该选择有挑战的！从3年的长远目标看，也的确如此。（从孩子角度考虑，我觉得应该多陪陪孩子，但是如果为了孩子而放弃的话。我没有以自我为轴心，可能会把怨气带到孩子身上，好好陪孩子也就成了空谈，这也不是孩子想看到的结果！所以，我觉得还是应该以自我为轴心，争取我想要的工作，同时想办法高质量地陪孩子！孩子也会以进取的自己为傲。孩子喜欢这样你，你也喜欢这样的自己，很好！！！）——问题就这么迎刃而解了！
【作者简介】我是冰冰，坐标古都洛阳，是一名平面设计师，两个孩子的宝妈！喜欢慢跑、绘画、阅读、整理……
