感恩，是7天学习中脑海里不断涌现出的词汇。感恩天心海棠老师无私的付出和给予，感谢班主任和素商老师每天几近14个小时的积极关照和协助，感恩群内共修的所有师兄，共同筑建并护持的高频能量场，对这一切温暖的守护，心怀感激！
7天的学习，如同给自己做了一次精神层面的清洗，不洗不知道，一洗真奇妙：自己的无明超乎想象，练习中身体的感知也出乎意料。其实无明一直在，重要的是，我意识到了多少呢？这次的洗礼，便是更加清醒的认识自己，尽可能多的觉察自己的起心动念，这太重要了。不管有多少需要修改之处，知道，是第一步。做到，虽是个需要一辈子践行的事儿，但如果意识不到，就永远无法开始修改自己。
最深刻的感受是，老师讲的内容看似娓娓道来，其实深不可测，我能理解多深，取决于自己的实践有多多。老师的课，是珍宝，需要反复品味和“把玩”。
无论是高维智慧还是情绪能量等级，亦或是修身养性的各种法门，都蕴含着无穷奥秘。就像一篇著名的文章，可以从小学课本一直讲到大学的文学系，文章没有变，但理解它的人，认知水平不同，自然感悟的程度会截然不同。
我可以说，7天的讲解，字面意思我理解，但每一个板块，内在深层的含义，需要自己不断听，不断实践，不断感悟，一层层去逐渐深入的发现。
从当下做起，时刻觉察，不断清理负重，但不陷入不沉沦；不断感悟高维智慧，但不羡慕别人的境界，不攀比，只是好好修自己，时刻不忘回归中道。通过发生在自己身边的所有人和事，去实践，通过天心海棠老师教授的各种法门去实践。
面对自己无数的无明，给自己当下一份接纳，看到不足，不妄自菲薄，保持积极的情绪能量等级，为自己，为众生，为世界，不以善小而不为，我的努力和改变，也可为世界的改变出一份力，为此，也应该不断前行。
我想，感恩老师最好的方式就是永不退转的修行，在践行的道路上，不慌不忙慎终如始的前行，我发愿，用余生的所有时间，报答老师无条件的慈悲给予和付出。
修行路很长，感恩遇见，让我已然上路，所以迈步向前，永不退转。
