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每个月来例假后会抑郁几天
心里感觉堵得慌,容易不耐烦,容易迁怒别人或者伤害到别人,干什么都提不起劲儿
自己也会下意识想去改变,看小说、发呆、K歌等方式去稳定情绪,但是都不太乐观,每个月都要因为情绪控制不好得罪身边的人,过后又很惭愧和后悔,不知道怎么办...
每个月来例假后会抑郁几天
心里感觉堵得慌,容易不耐烦,容易迁怒别人或者伤害到别人,干什么都提不起劲儿
自己也会下意识想去改变,看小说、发呆、K歌等方式去稳定情绪,但是都不太乐观,每个月都要因为情绪控制不好得罪身边的人,过后又很惭愧和后悔,不知道怎么办...