包容多元,引导共识

【课程重点】
★多元声音→接纳多元观点→用行动引发共识
★纠结于对错的观点当中→新的方式(接纳多元视角、统一共识)
★个体发展是持续的,并不是每个阶段割裂来看,成长构建师要将个人发展看做一个整体,一种持续的状态。

【相关定义】
自我在心理学中的定义是指个体在以往经验基础上形成对自己的认知,自我也叫自我概念或自我图式。
认知是心理学里一个极为重要的概念。认知,是人最基本的心理过程,是我们认识客观世界的信息加工活动,它包括了感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。

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在谈到同理心时不只是单纯的换位思考,也不等于单纯的考虑对方的心情。不仅是要识别情绪还要给对方反馈;但是给对方反馈并不等于说我们同意对方的观点,我们辨识的是情绪,理解的是感受,反馈的也是我们对情绪和感受的理解而已。

我们要通过反馈让对方知道我们的看到,同时也要让对方感觉他的情绪是被接纳的。

先处理情绪后处理事情,接纳对方的情绪、感受使之感觉是安全的,对方才能打开心门。同时也要学会辨识和反馈。

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