父母是否用心陪伴孩子，不仅会影响到孩子的身心健康，而且还会影响到孩子一生的发展。这不是危言耸听，心理学家和教育学家早已对此有所研究，并能提供诸多正反面的现实案例。
尽管许多人知道了陪伴孩子很重要，但对怎么样去陪伴孩子却不明了，而实际上，家长如何陪伴孩子尤为重要。家长一旦采用了错误的陪伴方式，就往往会适得其反，反而不如不陪伴孩子为好。那么，家长到底该怎么陪伴孩子呢？
注重质量
首先，家长要树立这样一个观念：陪伴的质量比数量重要。当然，最好的亲子陪伴状态是既能保证陪伴质量又能保证陪伴时间的数量。只是如今大家的经济压力都很大，许多家长都在忙着工作赚钱，除非是全职爸妈，否则在陪伴孩子方面，时间真的很少。
其实，职场爸妈倒也不必焦虑，原因有二：一是亲子陪伴的质量比数量重要，亲子陪伴时的投入程度大小比亲子陪伴时的投入时间多少更为关键；二是父母如何陪伴会影响到孩子的身心健康和人生发展，并非决定了孩子的身心健康和人生发展。无论是全职爸妈还是职场爸妈，都要重视陪伴质量——亲子陪伴，只有保证质量，才会产生良好的效果。
主动管理
其次，家长要有意识地去管理陪伴内容。假如有一个小时的时间，就要安排好怎样来陪伴孩子，而不只是机械地待在孩子身边。父母与孩子进行互动非常关键，经常保持亲子互动，对于促进孩子的生长发育极为有利。例如，多数幼儿都喜欢把爸爸当成大马来骑，爸爸可积极配合，或者孩子喜欢坐在爸爸的肩头“登高望远”，爸爸要好好保护；例如，小孩子都喜欢跟在妈妈身后像个小麻雀一样叽叽喳喳，妈妈应及时作出回应，或者小朋友爱和妈妈一起干活，妈妈必须给予认可和鼓励。这都是父母与孩子在日常生活中可以随时操作的亲子互动环节。
不过，家长能有意识地去管理陪伴内容的话，陪伴的质量会更上一层楼。例如，在和幼儿一起拼搭积木的时候，可以播放动听的音乐或者儿歌——声音不必太大，隐隐约约可以听到即可，一定要以播放节目的声音不会干扰手头的活动为准则。这样就优化了陪伴时间，在同一时间内，取得了陪伴孩子与熏陶孩子的双重效果。再比如，带孩子在温和的天气去散步，既锻炼了身体，又可以顺道教孩子认识一些事物。类似的管理并不难。
专心致志
还有，家长要在陪伴孩子时做到心无旁骛，切忌“身在曹营心在汉”。如果没有紧急事情，陪伴孩子时即使不能关机，最好也关了网络，否则家长会被各种各样并不重要的信息所干扰，陪着孩子时总有三心二意的表现，陪伴效果肯定差。并且，小孩子最喜欢模仿的人就是自己的父母，见家长容易分心，以后也会在做事时心不在焉。有人说，孩子天生具有超强的洞察力，这可是真的。家长的一切遮掩，都会被孩童看穿。
由此可见，在亲子陪伴方面，宁可要半小时的悉心陪伴，也不要一小时的消极敷衍。家长的悉心陪伴，一天两天没什么效果，但时间一长良性效果就会显现。因为在悉心陪伴中，家长总是会与孩子积极互动，天长日久，对孩子的智商和情商，甚至逆商、财商的培养都会发挥重要作用，这可是千金难买！
不过，并非所有的陪伴都具有积极意义，家长陪伴也有负面陪伴。例如，家长要么坐在沙发上吞云吐雾，要么盯着口水剧着迷，要么只顾着和别人聊天，要么只是忙于家务，要么在和人打麻将疯玩，要么投入地在打游戏，而把孩子晾在一边自己玩，那并不叫真正的亲子陪伴。这样的陪伴，没有也罢。
真正的亲子陪伴，意味着家长不仅人在孩子身边，而且心也在孩子这里；真正的亲子陪伴，意味着家长不仅仅要投入时间，而且要投入心力和情感；真正的亲子陪伴，意味着家长不仅仅是形式上的与孩子相伴，而且要主动参与进孩子开放的心灵活动中去。
