家务琐事之多，另因解决让人窝心的事务，匆匆又匆匆的步伐不停歇，没来得及写下一个字。
偶尔等人的碎片时间，看看友友们动态，总有友友给我过去好长时间的习文点赞。也有陌生朋友的点赞评论，这些都如一股暖流滋润着内心深处，外因干扰打击变得空洞干瘪的心田。
我敬佩的大咖老师们，也花费时间来访给近期更新的习文点赞，说实话真的感动。这赞于我是鼓励是鞭策，是坚持爱好的动力，也是帮助提升梳理自我的一种成长方式，感恩所有的文友及老师们。
任何一件事长期坚持到自律，除了很热爱，就是来自同频灵魂的陪伴鼓励了。
烦恼事情稍告一段落。小孙女被她外婆接走，同去外地亲戚家做客游玩。这期间除照料老父亲餐饮陪伴儿媳， 在闺蜜团积极动员下，报了市区举行的秋末马拉松赛事。一为挑战自己运动潜力，二为外出换环境排遣压力，暂且让风吹散糟心事占据的紧张忧虑感。
赛事前热心的运动达人闺蜜，见我情绪低落愁眉紧锁，隔天吆喝我起早并陪跑讲解科学跑步要领。她并不问我为何不开心，只是玩笑话说：跑起来流汗那刻会快乐，脑子中存不下烦恼，只顾得上呼吸和听耳畔风呼啸，腿机械迈动不会想其它事。你试试一定有效果，在她的感染下，连连突破自己一口气跑了几次10公里。
的确飞奔在路上时，眼之所及饱尝的是红橙黄绿青蓝紫的秋之魅力，天空无论是鱼肚白还是湛蓝白云朵朵，心境都瞬间开阔。似乎突然间广袤大地，比平日看见的也辽阔明亮许多。更为奇迹的是，心灵感受也有了变化，不再是千千结般的疙瘩缠绕。而是似有金色阳光透过密集节点闪烁， 心随即一点点的慢慢松弛平静。
达到既定目标公里数，停下来慢走回家拉伸，冲洗蒙头睡觉，休息治愈放空，做该做的事务，迎接该迎的难题。
2024年11月10号本市区马拉松赛事正式开始。我与另两人参与10公里健康跑，四人参与半程马拉松跑。几千人同时飞奔在上坡转弯下坡的赛道，眼前晃动的是无数双矫健向前迈动的腿，汗水湿透的彩色衣饰背影。志愿者及交警赛道两旁“加油！加油！加油！”的助威声响彻云霄，补给站供给齐全，工作人员热情暖心，场面气势很是壮观。力量在这刻凝结成强大的磁力，自己好像不是自己，瞬间点燃内在潜藏的能量，飞毛腿似向终点飞奔。用时1.05小时冲破赛点，超常发挥排名靠前前。
其她人都如我一样感觉，个个发挥超常均取的良好成绩，只有一个人落后，本人属于挖掘了潜能样受到众人喝彩掌声。自己也奇怪，爱静从小对各项运动不感冒，四肢不协调样，上学时体育成绩怎么努力都停留在中等，成年后环境原因更不爱运动。散步、快走、偶尔打羽毛球、跳绳、练瑜伽是唯一的运动方式，从来不曾参与耗费体力活动量大的运动。
如今人到中老年反而有了耐力，今年五月初开始进行慢跑，一周三次五公里而已，跑量并不多。是朋友氛围影响又疑惑这因素并不太大，反而是内在的自己觉醒因素占了主导地位。是的，自己极有主见，不是谁几句话就能动摇我观念的人。而是经历及撞南墙的痛彻心扉事故，教会人成熟成长。还记得以前同朋友聊天，谈到“觉醒”一词，意思是人必须开悟，自己清楚的认识内在的自己，认知到各层面知识点，自发的成长改变。
觉醒的力量无穷尽，它只要扎根于你的血脉，外在及内在就会同时发力。做任何事你是积极的自觉的自愿的，而不是由谁叫醒。你会自动调整心态，向内求而不是抱怨责备。庆幸觉醒的自己，变得有勇气，有担当，宽容大度。遇人遇事不会单一而论，而是从人性，从事实的出发点去分析论证。
觉醒的力量很有威力，觉醒的自己内在如饥似渴求知，觉醒的自己对待自律，不会觉得是痛苦难以坚持的事。而是因慢慢成长蜕变，精神丰盈能与孤独友好相伴，做松弛宁静平和，不攀比少内耗静静绽放的自己开心。花开有期，春风有信，坚持热爱向阳而生。活着于我就是体验生命存在的过程，那么缓慢点又何妨。
