咨询展示收获

孙丽 中级十期  坚持分享第268天

在昨天晚上的网络课上,刘老师给我们上了第二堂咨询展示课。这场咨询展示,对我有很大的触动。总结反思咨询的全过程,我感觉自己更需要从以下几个方面多向刘老师学习:

1.目标的探寻需要耐心。昨天这场咨询弯弯绕绕,在刘老师的不断确认下,直到50分钟左右目标才算确定。听得我直着急,可刘老师却稳的很,一直就陪着来访者看她到底想要的是什么?当目标出来之后,刘老师迅速收尾,后面的进程就很快了。这节课后我才知道,目标并不是一上来就明了的,要反复跟来访者确认。从她的话里听出她想要的是什么?她在乎的点!别着急。

2.具体化的运用。一直用不好具体化。今天的咨询展示,我非常关注这一点。我听到刘老师总是在问,……能在多说点吗?……请多说点?他是什么样?抓其中的点从多方面去问。

3.话不多,句句经典。让我再次看到我在咨询中的不足,总喜欢大段重复来访者的话,生怕来访者者听不明白,说了许多自认为很有用的话。昨晚的咨询展示,我明白了,话不在多,反馈时抓关键词,关键还是倾听的功力,语言的功底,需要多练习。

附上老师咨询时的句子

今天聊哪一块是你想聊的呢?(开场)

你聊的这个话题,我也在思考,怎么做对你会有帮助呢?

我听到了,这三年你真不容易,不想放弃,又很纠结,你希望看到什么?有哪些改变?

韧性更足的能力,是什么样的?

希望自己是打不死的小强,能多说一些吗?他有什么样的韧性呢?你想变成这样的一个人吗?或者说已经有一部分变成了这样的人呢?

所以你希望通过这次聊,在哪些地方想最清晰?有什么变化呢?

所以你在给自己打气,让自己做得最好?

我听到你想要给自己打气,有一个心锚,希望给哪一块打气呀?

通过打气,想让心理学这块变成什么样呢?

所以接下来你可能会有什么改变?……所以呢?

你要打气的是让焦点如何坚持下去吗?

所以,当前你能做到的一点点是什么?

嗯,非常好,非常好,什么时候坚持做这三点呢?

当你坚持下来了,那时的你会对现在的自己说些什么?

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