不是内训师，不是经济师，因为名额被派来参加一个内训师的讲课技巧提升培训，既来之则安之，从被动中内观自己，找到内外的一致性，也是修行。
第一天是位男老师的课程，全程互动的游戏很多很有趣，老师知识面也很广，善于在课堂上灵活运用行为心理学的各种技巧进行互动，对课堂上的各种“不配合”也很善于“不丢面子”的应对，对互动中表现积极的和消极的同学都能给出很中正很客观的称赞。但是，奇怪的是，这么抓取眼球的生动课堂，我的身体却对这个课堂的能量场全天都表现出不适，上午跑神、犯困，中午没胃口吃饭困极，即使开了钟点房小憩、冥想，也没有完全恢复，下午更甚，一下午前额胀痛，晚上到了家里又一个冥想才稍稍恢复，陪孩子玩一会儿依然觉得困的眼皮沉重，感受到更多的是老师时时刻刻catch注意力的强大控制欲，并且长久无法消散。
第二天是位女老师的课，最开始听介绍说是个实战的老师，第一感觉竟是女战斗机这位老师讲课也真的是毫不吝啬，语速之快感觉就像生怕有限的时间讲不完要讲的知识点，也没有小游戏的互动，全程还加入了外部评价机制，分组，团队竞赛，虽然是给压力的互动形式，但是全天身体没有感觉到特别疲劳和痛苦，既没有跑神，也没有犯困，中午没有午休，下午也可以精神饱满的听完不觉得困和累，感受到更多的是这位老师对课堂学员和效果的包容，所以虽然形式很有压力，但是精神和身体感受到更多的是滋养。
看到自己的不足，很多小我层面的短板，礼仪，称赞，自我介绍，上台试讲缺少勇气
