新知:
1用赢效率手册,总结笔记必须用上,因为这是单点突破法中的总结和评估环节要记录的
2人生错题本,可以帮我们改变工作和生活中的一些事情,并帮助我们解决问题
3情绪笔记,无论做什么,情绪是第一位的,这也是精力管理中的一个重要部分
4精力管理笔记,有时候我们的工作效率低下,我们无法理解,它可以帮我们找到原因,提升我们的工作效率
旧知
1只用了效率手册,但是无法达到预期的效果
2不懂得管理精力和情绪
3无法认知到管理工具的重要性
以后怎么做
1买了情绪笔记和精力管理笔记
2每天利用工具进行自我管理,记录自己的点点滴滴