高效率慢生活践行第236天
2018.7.12晨间检视
就寝22:00晨起5:00
昨日午休/冥想：30min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.学习：薄荷阅读+PPT锦囊
2.健康：艾灸
3.家庭：证件办理
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：写晨间日记（上半年检视）+PPT锦囊+口语练习。
❤️张弛有度：数据统计分析+入门营会议+电影《我不是药神》
❤️效能感悟：
1.早起静坐思考，有些事有些路想明白再出发，选择比努力更重要。
❤️亲子家庭：
1.女儿跟妈妈回老家，和小姐妹们玩，开心得很。各种课先放放吧。
2.宝宝餐：关注娃们的一日三餐，把娃养得白白胖胖，健健康康是我的目标。
3.红线：给自己立条规矩，早起出门前和下午回家后手机要断舍离得彻底一点，开启全身心陪娃模式，一不小心宝宝们就长大了。
4.晚上在爸妈这睡，陪爸爸随意聊聊天。把十月的欧洲行改为澳洲行，爸爸说想去看看南半球的风光。和哥哥商量着以后每年的国庆带父母出国旅行，我想这一定是父母最喜欢的。
❤️简书尝试：
将晨间日记发到简书，收到满满的关注，竟然还有打赏，早知道之前的200篇也该发到简书才对，哈哈。
❤️观影分享：
❗️橘子，似乎是吕受益生命的隐喻，我们试图在一腔酸涩中努力地寻求那一丝甜，可是一不小心便把汁水溅到了眼睛里，这是会让人哭的。
❗️《我不是药神》能过审，就是进步。众所周知，中国电影市场对于尺度的把控有多严苛，尤其是现实题材的影片，批判现实几乎就是雷区，没人敢碰。也正因为如此，中国电影市场充斥着大量俗烂的商业片，导演制片们为了能上映不敢踩黄线，捞完钱就走，各方都很安全，最后恶心的也只有观众。愿更多现实主义题材的电影能够涌现。
❗️用尽全力活着这件事，从来都没有错。余华在《活着》中写道：
“你千万别糊涂，死人都还想活过来，你一个大活人可不能去死。
人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”
因为，这世间，除了生死，一切都是小事。”
亲爱的你：“别熬夜了，快睡吧，工作是做不完的”。因为，身体康健，用力活着，是所有希望的源头。
❗️所谓父母子女一场，不过是相互滋养。
我原本以为自己为你付出了一切，
到最后才发现，成全的，原来是我自己。
单亲妈妈思慧和爸爸吕受益让我特别感动，从电影院出来，爱人和我感叹，有了家有了孩子就有了牵绊，再也不是一人吃饱全家不饿了。
是啊，生活诸多艰辛，但看着孩子的笑脸，听着孩子甜甜地叫着「爸爸妈妈」，所有的付出都是蘸了蜜的，苦中透着甜。
马良在《往后余生》中写到：
往后余生
风雪是你
平淡是你
清贫也是你
荣华是你
心底温柔是你
孩子，往后余生，我也只要你。
【昨日反省】
1.思绪太多，缕明白的效率有点低。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- [x] 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] +/间隙+蝌蚪
- [x] 通勤+听书
2.早清单：
- [x] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.晚清单：
- [x] 护肤
- [x] 泡脚
- [x] 早睡
【感恩分享】
有些人光着活着就已经竭尽全力，可还有些人，竭尽全力也不一定能活。但他们依然对活着这件事怀抱热望。珍爱生命和所拥有的。
