站桩D25

今天全身心去感受身体和活在当下，经常跑神，好在今天决定活在当下，跑一会能意识到就赶紧收回来。以前经常一闭眼脑子里就冒出各种画面，今天告诉自己告别啦啦岛吧，别生活在幻想的世界里了，别呆在舒服的幻觉里不出来了。来，还是关注身体的感觉吧。

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