今天早上五点多醒了，昨天上午睡了一上午，昨天晚上孩子们十点前已经睡觉了，昨天晚上没有开空调，应该是两三点醒了一会，牙齿还是有点痒，昨天晚上吃了一点山楂片。昨天晚上出去转了一圈也没有下水，有点晚，橡皮坝放水了，蓝桥附近没有人游泳，液压坝我没有去，不行今天去液压坝转一圈，我现在就感觉运动很重要，我就想游泳，但是也感觉没有激情了，可是游泳还是需要的，我昨天晚上也去看了瑜伽，感觉夏天不想做瑜伽，太热了，实在是受不了。夏天游泳，春秋冬做瑜伽，我也想学习太极拳、武术、八段锦、五禽戏等，但是感觉没有人教，感觉没有那样的氛围。5:36

5:47以后早上六点起床，喊叫儿子起床去踢足球，开始做饭，孩子们七点做饭，我就是在早上要做饭，其实我感觉去买一点瘦肉，再买一点便宜的蔬菜，一天在家做饭会很便宜的，关键是最健康。昨天晚上我在沙发上听了一个晚上的有关家庭教育的课程，我就感觉家庭教育很重要，昨天晚上回来老婆在打儿子，我也很不舒服，但是我没有说话。现在的高考制度是改变不了的，我们能做地就是想尽一切办法让孩子多学习，争取在将来能考一个好的学校，将来能有一个好的工作，将来能有一个好的生活。教育就是学习，我能做的就是坚持写电子日记，坚持听喜欢的音视频，我现在真的是感觉不想往那里坐着写练字，要不的话我的腰又要疼了。不行我得去检查我的腰，住院的效果也不是很好，我应该多拉单杠，我应该多躺着，别的实在是没有办法。

我现在就是体重要降下去，能力要升上去。6:00

8:43刚才去把女儿送去学习英语，我回来之后就在听家庭教育，感觉现在对于我来说最好的就是应该教育好我的儿女，现在的高考制度不改革只能是学习放到第一位，当然现在要大力发展职业教育，我感觉可以组建职业教育的清华北大，当然我也可以带着孩子去研学。

今天早上我的儿子六点零几分不想去踢足球，我就没有理他，我就做饭了，老婆起来也是想尽了一切办法，带了一点强制把儿子送去踢足球。踢足球是儿子的爱好，他要是真的不想去的话我就不想强制他。到底我现在应该让我的儿女学习什？去学校上课孩子们都是遵守的，孩子们应该怎样教？我现在真的很矛盾，按说放假就是要让孩子们休息的，但是我的老婆给儿女报了英语、数学辅导班，当然还有跳舞、写字，女儿还有音乐辅导班，儿子还有足球辅导班。

假期应该学习，我现在就是在听有关家庭教育的音视频，我就感觉我应该是有可以听的音视频，积极幸福心理学的课程我需要听，原来我就是陪着儿女写作业，儿女们写作业我就写练字，但是现在我的腰疼，我实在是陪不了了，我就躺着听有关家庭教育的内容。智慧高教里边有很多家庭教育的课程，我要挨着听，选择一个最好的家庭教育的课程我要反复听，我也要熟听成诵，我也要尽量把我的儿女教育好，我感觉我需要多听有关家庭教育的课程，我要多听积极幸福心理学方面的课程，家庭教育必须得有惩罚，家庭教育也必须得有身教，家庭教育必须得有强制力。

教育需要有很多的教育方法，我就是要多学习，老婆一直都在打儿子，让他做作业一直都在说话，都在犟嘴。现在的法律制度是有一定的问题的，人犯罪了就应该受到惩罚，当然法律也不是全知全能的，法律都有一定的滞后性，法律的惩罚教育功能需要多学习。

我不是专门学习法律的，关于法律的理论知识也不是知道的太多，但是我就感觉现在的未成年犯罪的根源就是限制年龄，法律就不应该限制年龄，打人骂人死亡威胁等犯罪行为都要受到惩罚，这样孩子们的犯罪就能得到遏制。

现在就是感觉问题太多，我能做的就是多写文字，多听好的音视频，我的腰真的是没有办法，

要是我的腰好的花我就陪着儿女写作业，我就陪着我的儿女写纸质文字，我能给孩子们做一个好的榜样，其实我也是感觉有点懒，按说我是可以坚持写字的，但是就是有点不想写，还有我感觉我的教育方法确实是没有老婆的教育方法好，我就让我的老婆多教育孩子们，我的老婆要是坚持不了了我再去教育我的子女，我能容忍我的老婆教育我的儿女，但是我的老婆不能容忍我教育我的儿女，当然我教育儿女也是靠打骂的方式。我嫂子很少打人家的两个儿子，一般就是大声吆喝一下。我的父母就说我的嫂子的教育方法好，我的两个侄子的成绩都不错。

10:56刚才去把女儿接回来，拐到单位打印了一张表，外边真的是太热了，我还是吹着空调扇躺在沙发上写我的电子日记，马上中午了，又该吃中午饭了，她妹妹的儿子整天住到我家。也没有办法，只能是多努力。

我就是要多学习有关家庭教育方面的知识，感觉学习外语没用，感觉学习现代文没有意思，学习什么都没有意思，但是必须得学习，我喜欢的是听着喜欢的音视频写电子日记，我在初中的时候就想把我的学习过程给写出来，但是没有时间，因为得忙着做题，题海无边，苦海无边，回头是岸，我应该慢慢学习。慢慢喜欢上知识，知之愈深，爱之愈切，我应该多学习，我应该抓紧时间背诵三百千弟、四书五经等，我要多写电子日记，我要多写练字，我要多听喜欢的音视频，我要遵守自然规律，我要搞好人际关系，需要做的太多了，只能是一点一点来。11:11

14:44现在对于我来说最重要的就是要把两个孩子带好，当然我自己的事业也很重要，我要听家庭教育，我要听积极幸福心理学，我要听很多的内容，没有办法，只能是慢慢来，我应该多学习，多写文字。好想来一个每天的万言书，但是不是那么容易的，只能是走着说着，今天我的电子日记已经达到两千字了，是一个很大的进步，下午准备带着妻儿去水库里边游泳，橡皮坝不能洗澡了，我要换地方了，暑假没事，就带着妻儿去河边游泳吧！

15:20现在我感觉想听有关家庭教育的内容，不想听有关积极幸福心理学方面的内容，我要把大学慕课里边有关家庭教育方面地内容都都听听，我要选择比较好的课程和书，我要多写电子日记，我要多听音视频，我要多看书，只有这样我才能进步，只有这样我才能高兴。

我晚上必须得洗澡，我晚上现在还不想去做瑜伽，等到冬天再想着去做瑜伽吧。

其实任何一门学科都很深奥，都有需要北宋的内容，我要背诵经典，我要背诵很多东西，只能是慢慢来。关于语文学习我也需要努力。我就感觉关于家庭教育、积极幸福心理学方面的内容我的妻儿女都可以听。我现在就是让我儿女们晚上早点睡觉，早上早点起床，晚上九点之前睡觉，早上七点起床吃饭。我要在随后多写三百千弟、四书五经等经典内容。

我就感觉在上大学之前都应该背诵四书五经、二十四史等经典的内容。可惜我不当家，我也不想改变我的孩子们，因为他们考试，他们得背诵现代文，我要是不行的话爷的背诵现当代文字，但是我感觉更应该背诵经典的古文，我只能是在假期里边背诵一点经典古文，我也不长读、不想听、不想写，只能是一点一点积累，找到机会就进行听说读写。我现在就是在选择家庭教育课里边的经典，我感觉积极幸福心理学现在对我的生活帮助不是很大，家庭教育百是我现在最需要学习的。其实医学知识是我最应该学习的，可是我现在感觉学习不进去，因为隔行如隔山，退休了以后我就专门学习医学知识，不知道到时候会怎样？

我当时高考的时候就想学医，但是我的父母不同意，不过现在想一想如果我真的学医了，现在还不知道能不能上班？没有如果，我现在也不想辞职，现在真的是感觉隔行如隔山，我还得管我的儿女学习，家庭教育、积极幸福心理学等的内容是每一个人都应该得回的，我就感觉需要对孩子们进行常识教育，我要学习法律法规，我要学习太多的知识，但是现在家庭教育是我学习的主要内容。我首先要把我的儿女教好，教好我的儿女是我最重要的、排名第一的事业，我要多学习。我要多听几个教授讲家庭教育，我要多听经典的家庭教育的书，教育应该是终身的。16:04

16:06今天我用手机写电子日记已经达到三千字了，应该是破纪录了，但是没有达到一万字或者五千字的记录，今天应该是用手机写电子日记最多地一天，达不到五千字也没有关系，达不到一万字也没有关系，即使有一天我写的电子日记字数达到一万字，也是那样，因为我不能坚持，我要坚持每天多写文字，别的没办法。16:10