21天复盘总结
总结，从感恩开始。
感谢星球给于我这个机会，去表达心中对于这21天相伴的感恩。感恩一路相伴，老师，同学，馒头，面条，一路走来，慢慢忘记了分别，融合在一起，有鼓励，有建议，有催促，有担心，有欣喜，有欢乐，有笑语，有泪水，早上的一句笑容的问候，半夜里指点作业的信息，舞台上忘我的挥洒，直播室里殷切的期待。第一天，李琳老师的棒喝我的“自我贬低”，一针见血，让我积极正面的去提升自己。作业中，盛冬梅老师提醒我准备和改进的要点，温柔鼓励。比赛前后，锌安老师提醒我改善放松，包容我一颗孩子的心。老师，谢谢您们。作业，比赛，群里，舞台，还有同学们的一路相互鼓励和加油。班长，副班长，班委，主持人，女士，爷们，大家不分彼此，一起携手同行。爱你。
认识自己，是我来星球第一天写下的目标。之前的自己，不喜欢滔滔不绝或者人前显露，不习惯吐露自己的心声，不想面对自己的不可以和不擅长。等我走上舞台，打开手势，放开声音，才发现另一个精彩的自己。原来，有一个这样的自己。
在面对激烈的竞争时，看到了回避的自己。静下心来，勇敢面对这个自己，这是一个蜕变的历程。面对自己的怯懦和回避，生发自己的信心，放下妄想，接受自己，赞美自己，回归自己。在安静的心灵中，释放出真正自己的能量与智慧。认识自己的路上，直面一切，心生安详。
坚持星球，彼此加油。感恩在这里的相遇。愿，爱与你我同在，绽放在人生的舞台
下面是21天的点滴：
第0天：蒹葭苍苍，白露如霜，所谓伊人，在水一方。遇见，在奇妙的星球，多姿多彩的演讲旅程。带着轻轻的不以为然，开始了，这是个傲慢的小家伙。
第1天：朗读，有磁性的声音，可以放缓一下。自我的介绍，淡定，用了三个关键词，介绍了自己的生活和工作，话语质朴真诚。可以把膝盖以上的部分呈现出来，尽量用演讲的角色来进行自我介绍，更有特色。老师越批评，学生越来劲，还是有当年学霸的底子在。开始第一次迭代。
第2天：朗读的声音有张力，抑扬顿挫。演讲：我是演说之王，正式着装，全身出境，站着演说，稳重，正式，坚定。对于演说词要不改动，背熟于心，用手势可以更自然一些，多刻意练习，向龙兄老师学习，让手势服务于你的演说。要让镜头和我们的视线平齐，把镜头当做观众，尽量避免仰视和俯视。有些偷偷摸摸的录视频，怕影响到别人，不如说怕别人看到自己的样子，自信还没那么多，小鬼。
第3天：朗诵《马拉松》，男中音，语速适中，语音有些平淡，可以让声音上扬一些，带给人更多能量感受。真实的故事，OREO+方法介绍自己和妻子的第一次约会，结构完成，镜头感强了很多，身姿稳，手势运用自如多了。用心朗诵，准备讲稿，视频背景要简化，可以选择一面白墙，避免影响观众的注意力。拍摄视频的清晰度要提高。真实的，美好的，自然流露出来，这是一次即兴演讲。
第4天：朗诵《人格魅力》，带着自己的感悟去朗读，提升了维度。朗诵《沁园春雪》，打出的手势再坚定用力一些，手指并拢伸直。语速可以缓和一些，音量再大一些，镜头摆到平视为宜。魅力，来自于心灵。
第5天：朗诵《灵魂》，说服性演讲《中和家能网课》，有实际经历，讲真实体会，一气呵成，可以把受益的部分更加深入和加强描述，买家秀的细化，讲好故事，产品才卖的好。在尾部，抓住成交。要丢下要脸的心，卖，卖，卖！
第6天：朗诵《送你一匹马》。视频《西瓜肢体操》，面部表情开始丰富，有微笑，开始松弛下来，手势开始游刃有余，气势出来了。手势与语言内容尽量的配合一致，继续放开自己内心。可以在朗诵后，即兴提出自己的感受与见解，提升自己的即兴演讲能力。
第7天：朗诵《人生旅程》，演讲，向领导汇报工作，真实感很强。发音时，有吞字现象，发音不清晰。每个字发音要饱满和清晰，锻炼语言能力的重要环节。我向领导汇报，的确是不敢大声大气，真实的反应，张开嘴巴说出来吧。
第8天：朗诵《读书人是幸福人》，朗诵《全国一盘棋》，声线好，音色好，具备朗诵的基本素质。不要拖音，这让节奏拖沓，不利索。配音能增强效果，但不让配音超过演讲的声音。演说内容的准确性要保持，手势与内容及声调要协调好。爱国的情怀，共鸣心声。
第9天：演说秀，第一场，《人字的结构就是相互支撑》
第10天：朗诵《喜悦》，有正气，能量满满。即兴主持年会串场，介绍重量嘉宾的渲染，演说内容和手势表情的合一协调，主持人和演讲者有区别，主持人是配角，集中在观众和主角身上，而不是自我的发挥，串场词的准备，突出主角的介绍，对过去的总结和对未来的展望。我感觉自己是最棒的。
第11天：朗读《门前》，PREP+模式，即兴演讲，演讲技能两年后可以带给你什么？手臂可以再打开一些，让手臂离开腋下15度，让空气在双臂下流动。状态是上扬的，积极，传递出坚定的信念。手臂，还是手臂，我要飞！
第12天：朗读《小草》，语速可以适当放慢，适于表达意境，声音悦耳，制作PPT，字体可以更多选择。
第13天：即兴演讲秀，刺激，注入能量，我感觉自己是最棒的，能量，敞开
第14天：大作业开始准备，心生逃避，害怕竞争，想放弃，自己压迫自己了
第15天：开始打磨大作业演讲稿，写了第一篇稿子，没主题
第16天：打磨大作业演讲稿，写了第二篇稿子，不知表达什么
第17天：稿子中加入幽默风趣，自嘲。看自己的心，你这个胆小鬼。
第18天：用思维导图快速记忆演讲稿。看自己的心，我就是胆小鬼，又如何？
第19天：克服紧张，就是面对紧张，看着紧张，陪伴紧张，紧张就会散去。
第20天：大作业完成，上传系统，即兴演讲即将开始，我，回来啦
第21天：决战之夜，无我之声，用满五分钟，绽放，即兴演讲《快乐的比赛》
第22天：100强演讲之夜，父爱如山，《爸爸的一支烟》，即兴演讲继续上演
第23天：为所有人欢呼
第24天：感恩遇见
