无记录不发生。看着大家都在复盘，晓平老师和子木老师每次分享中也提到要多记录，多反思。不然每天的日子就如同喝白开水，日复一日，不知道做了什么，记忆也会转瞬即逝，从这个月起也践行起来，先从月复盘开启，逐渐细化目标，不断复盘、精进，让自己走在越来越好的路上，日子稳稳当当。
（1） 生活方面：
1.好好吃饭。民以食为天，吃饱喝足，保持良好的健康状态才是一切的前提。在余姐和无限妈妈的熏陶下，十指不沾阳春水的我开始学着进厨房、学着给一家人准备可口的饭菜。每天早晨坚持5点半左右起床，忙完学习打卡后，开始准备丰盛的早餐，为了增加生活情调和趣味，我学着摆盘拍照打卡做纪念，心情美美哒。基本保证一个月25次+在家吃早饭，把老公和孩子都养的结结实实的。看着孩子日渐强壮的身体就是我功劳的外显。
2.好好睡觉。有一种神奇的药物，包治百病，那就是睡眠。良好的睡眠至关重要，现在人的压力都很大，每天面对一系列繁琐复杂的事情，周围很多朋友都有焦虑情绪，失眠成性，脱发严重......我也算是其中的一员，美其名曰事情很多，每天都要熬到将近12点才入睡。前几天听了子木老师的《改变你的作息》这本书，立刻开始践行。晚上10点半睡觉，早上5点半起床，中午午休20-30分钟，每天保证7个小时的睡眠。这几天尝试着到点之后关手机或者把手机放书房，强制自己先躺下，坚持了3天，慢慢在变好。把所有的电子产品没收后，发现孩子的作息也规律了，希望自己继续保持这种好习惯，让大脑保持良好的休息，才能运行的更好、更快！
3.好好运动。生命在于运动，我一直也是个闲不住的人。每天接送孩子楼上楼下，现在坚持每周2-3次的瑜伽，走路差不多在2-3公里。7月26日，在巧的介绍下又加入了阿七的八段锦养生群，坚持每天早上起来练习一段。然后开始10分钟的冥想，这一板块保持的比较好，每天没有闲下来，身材和体态也一直保持的不错，继续加油!
（2） 工作方面：
1.任务完成。每天能完成工作任务，但是有点拖延症，不是特别棘手的工作，喜欢拖到最后一天需要上报时才完成。因此导致敷衍了事，质量不高。本月完成的工作有书记七一党课课件、优秀党支部复检资料、两优一先评先资料、党纪学习教育资料、领导共享报销资料、2季度党费收缴、经理两次中心组发言稿以及日常的一些报表和临时工作任务。按要求完成上传下达，工作上没什么创新。先完成再完美。
2.心态转变。本月开始接手一些写作任务。以前是很排斥，因为我有自己的本职纪委工作在做，有同事在公司助勤，领导让我暂时接替她的工作任务，一开始抱有情绪，随着自己的不断学习，心量格局都在变大，在目前这种就业形势下能有一份稳定待遇还不错的工作，实属幸运。子木老师分享过一定要在这种外界形势不是很好的情况下，潜心修炼，不断精进自己，认真学习、阅读，提升个人的综合实力，闷声办大事。不断为自己蓄能，蓄势待发。所以，面对有挑战的工作也在积极对待，目前正在学习专业的业务知识，阅读方面也有侧重的在学习，保持这种向上而生的状态。
（3） 学习方面：
1.业务能力。7月份开始接触公文写作，在同事的指引下慢慢开始尝试着写，在规定时间内完成了任务，但是都被同事改的面目全非，能力严重欠缺。原因是自己没有认真对待，写完没有仔细修改，不断磨稿，还有不喜欢阅读文件，没有领会文件意思，接下来主要任务是学习模仿，多看文件，多看同事写的稿件，认真揣摩、分析，职场写作是一个人综合素质的凸显，一定要花大功夫去深耕细作。
2.输入输出。看了很多大咖们每年阅读百本的书籍，很是羡慕。我给自己定的目标是一周4本，年完成50本左右。本月利用碎片化时间完成了微信读书8本，还是超额完成目标任务了，樊登读书听书4本，每天有时间翻翻纸质书。每天坚持在进行阅读这个动作，慢慢大脑里面多了一些知识的储备，在输出方面还是有很大欠缺。书是读了，简单画画线，做下书摘，没有认真写读书笔记，记录当时的所感所想。对于书中践行的点也没有细化落实。读书不再多，读的目的也是为了更好的指导工作和生活。本月坚持公文写作阅读打卡24次，全勤。参加分享会3次。听子木老师高能量修心营8习课，完成作业7次。从22日收到无限妈妈的欢喜日记本后开始坚持记录，已完成8篇欢喜日记。进行二次分享5次。还有3次争取8月份完成。每天早上坚持听晓平老师直播和无限妈妈分享道德经，给自己注入一天的精神营养。
3.高能量联结。本月听人文之旅和人生规划课、金博士直播分享5场次。主动和高能量的人群产生联结，你想成为什么样的人，就要主动去靠近他们，观察他们的行为、言谈举止，试着去模仿和学习。在网络上主动和好姐妹无限妈妈和巧分享自己的故事，谈学习、谈工作、谈人生感悟，让自己始终处于一种积极向上的能量场中，不断去熏陶自己，潜移默化。
（4） 下一步计划：
1.走出去，多看看外面的世界。听了子木老师去北大分享的感悟，在北大立下的愿望清单。我也默默许下了自己的愿望，以前喜欢宅在家，不喜欢出门和外界接触。造成思维固化，墨守成规。缺乏创新意识，对自己的人生没有大的目标。现在孩子大了，计划每年带他们出去一次旅游，读万卷书行万里路，在他们心中播撒一些好的种子。本周计划去西北环线旅游，看看祖国的大好河山。
2.学以致用是关键。现在输入的频率和阅读的习惯已基本养成。接下来要细化自己的阅读任务，锻炼自己的输出能力。计划每完成一本书记录下印象最深的点，做读书笔记。结合实际情况，找到1-2个可践行的点，实施下去，每天认真执行，学以致用，用来更好的指导自己的工作和生活，不断稳定自己的内核。
