3.传统观点再一次错了。在重新思考了有关愤怒的证据后，C.T总结道:“在实验的监督下，对释放愤怒的心理理论是站不住脚的。证据的份量恰恰相反:表达愤怒会使你更加愤怒，使你强化了愤怒的态度，建立一个敌对的心态。如果你对一时的愤怒保持沉默，用开心的活动分散你的注意力，直到你的怒气平息下来，那么你可能会感觉好一些，感觉比你自己在一场大喊比赛中更出色。”
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