八岁的小表弟每天会在六点半的时候到我家等我女儿一起上学。我喜欢每天问他一句，“多多，今天早饭你吃的什么好吃的呀？”
他回答的内容一般是这样：今天我妈妈给我买的小馄饨；我妈妈今天给我买的煎饼；我妈妈今天给我烧的泡饭很好吃；我妈妈今天给我买的粽子。这些早餐内容基本是一段时间会重复。然后我会问他什么最好吃，他的回答一直都是：都好吃的，妈妈烧的最好吃。
其实每个孩子都是最爱吃妈妈烧的饭菜，那里面有妈妈对孩子满满的爱以及家的味道，当然孩子们还是不太懂这个道理的。
每到周六上午小表弟来我家时，他会把我女儿的早饭也包圆了，惯例是他妈妈买的煎饼，里面有煎过的火腿肠和里脊肉以及红红的番茄酱。
然后等到吃了一半时，他们不自觉的就放下不吃了。我就会问他们：“怎么不吃了？吃不下了？浪费的啊！”
我女儿总是这样说：“我吃不下了，太咸了！”小表弟也会跟着不好意思地说：“我也是的！”
重口味的食物偶尔吃一次会觉得美味，会把家常饭比下去，孩子会觉得还是外面的东西好吃，可等吃多了，他们的味觉系统自然而然会为他们做出正确的选择，还是要吃自己家里烧的饭菜。
正如我女儿这样的，她一开始很爱吃必胜客的意面，每次去必点这个。可某一次去时，给她点的意面再也不肯吃了，还撒着娇说：“妈妈你下的面条最好吃，回家一定要烧给我吃，不准赖掉！”我不禁满意地笑了。
每天早晨去上班，出了小区的大门，马路两边零零散散的早餐摊位边总有这样的一幕：早早出门等校车上学的孩子，背着书包，系着红领巾，翘首以盼地站那，等着他即将出炉的早餐。
又或者是这样的情形：母亲或者父亲把车停在路边，带着孩子走出来，走到摊位边，一起等候两人的早餐，并要求着多加肉，多放点酱什么的。
大多数孩子吃的都是夹杂着肉和火腿肠的煎饼，也有是一罐粥的，或者加一瓶牛奶什么的。他们一边吃一边在候车点张望着，看不出对这样的早餐有什么想法，也许正如《妈妈是超人》中安迪小朋友说的那样“我习惯了！”
每次看到这样的早饭我都忍不住想说，孩子，咱能不这样吃么？重油重盐的食物对你们成长中的身体会是很大的伤害呀！
作为孩子的家长，也许你想说我早上没时间烧早饭啊，又或者你会说我给他钱买自己喜欢吃的还不好？
可是你有没有想过，孩子见惯了你的晚起，你的赶时间，又被你催促着快点不能迟到，就不再想告诉你他真心想吃的是什么，那一刻他没的选择。或者他见你也是一样买路边的早餐吃，随即认为这就是一天中早晨正确的打开方式。
在孩子还没有自我意识到一顿营养的早餐是如何重要样的时候，吃不健康的早餐习惯已经养成了。
早餐不见得要365天不重样，也不见得为了要证明自己是个优秀的妈妈就去做各种色香味俱全的大餐。孩子所需要的一是正真的有营养的食物，二是父母给培养出的良好的饮食习惯。
愿我们的孩子以及自己每一天打开的最棒的方式是一顿简单而又营养的早餐！
365极限挑战营 一百三十更
