“今天忙了一天,又什么都没做,我到底在忙些什么?”
同学今天打电话跟我倾诉。其实很多人都是这样,忙的时候很满足,忙过了却很失落。
春节过后,我几乎一直在家里待着,因为没有工作,所以一天就是玩玩游戏,看看视频,看看书,就这样一天天过去。当整个2月份过去了,我才发现,这个月虽然我给自己安排得挺满,但没收获啊。这一个月自己进步了吗?答案是否定的呀~
是忙本身有错吗?
不是,是忙的方式错了。
01事前无计划
比如说我一个朋友,有一阵子,他说他特别忙。但是事后一想,他又觉得自己似乎忙得“很乱”。
乱在哪里?
比如他是想起一件事情,就做一件事情,然后在这个过程中又想起了别的事也需要做完。这样很多事揉在一起,就会产生焦虑情绪。焦虑情绪产生之后,会让他觉得更忙,这样就逐渐处于一个恶性循环。
有人说,没有计划的生活,不如不过。
所以,在听完朋友的倾诉之后,我跟他分享了我是如何做计划的。
①前一天晚上睡觉之前,用手机的记事本,将明天需要做的事情列下来。这个过程一两分钟就能够完成,不耽误时间。
②列下来之后,对其进行排序:紧急事件排在前面,非紧急事件排在后面。然后保存,关手机,睡觉。
③第二天一早,醒来第一件事,趁着头脑很清醒,先瞄一眼自己的今日安排,然后在心中就大致有了计划。接下来一天就按照这个计划走,一天下来,会很充实。
这是我的方法,每天都这样做,虽然很简单,但是也很有效。
02事后无复盘
我也是最近,才认识到复盘的重要性。
我们在学校学习的时候,为什么每个学期都有一次期末考试呢?原因就是期末考试能够促使学生复习,而复习,就是一次复盘。在这个过程中,把该记住的记得更牢固了,把不能做出来的题也能琢磨清楚,这,就是复盘的作用。
但是,很可惜的是,我们大多数人,几乎一离开学校,就丢弃了这项技能,以至于“学过的课啥也没学到?”“读过的书都忘记了?”我们其实每个人都会忘记,但是那些优秀的人总是不忘复盘。
我是怎么复盘的呢?就拿我读书来举例子:
首先读书的时候,我尽量一口气读完,中间不耽搁。读书过程中千万不要拿个记号笔涂涂画画,这样容易分心。
读完之后,将书翻到目录页面,对着目录,回忆自己看过的内容——看到大标题,我还能想起来多少?
同时我也会去B站、得到APP去看去听专业解读人是怎么解读这本书的。吸收他们的精华部分。然后,去豆瓣看一些评分比较高的书评。
最后也是最重要的一步,输出。用输出才能倒逼输入。所以大家也看得到,我读过的一些感觉比较好的书,都在公众号发了出来。写得好坏暂且不论,但是这个过程就是一个复盘的过程。对自己来说,这对自己的学习提升相当有帮助。
其实工作也是如此。复盘之后,下次再做到同样的事情,你会更加从容不迫,自然不会乱忙。
虽然我也没忙出名堂,但是我知道自己忙的是什么,我心中有一个大目标,而每天都在实现小目标,这些小目标共同构成大目标的梯子,实现一点,也就近了一点。
蜂窝一般的城市,蚂蚁一般的人群,密密麻麻的工作扑面而来,有种窒息的感觉,让我喘不过气。
我想休息一下,但是我却不敢放松。忙碌是一刻也不敢停的,但是提高忙的“质量”,方法却是有的。