时间管理的初级技能：一次只做一件事。
成功不会线性发展，我们身上有很多人性的弱点，挑战普遍存在，跟随我们的课程内容持续学习，你就能一步步升级自己的时间管理能力，最终成为人生赢家？
三个部分：
1.事件ABC分类；
2.如何正确执行事件；
3.易效能ABC255工作法。
一.事件ABC分类
按照事件的轻重缓急程度，我们可以把它分为A,B,C三类：
A类事件是我们确定必须由自己亲自执行的重要事件，往往计划内已经安排的；
B类事件是突发的紧急状况，往往计划外；
C类事件是那些对我们产生内外部干扰，却又不那么重要或者紧急的事件。
二.处理事件的正确顺序
口诀：做A推迟B记录C.
首先保证A类计划内的事件被执行，记录、推迟或委托B类事件，不做只记录 C 类事件。
守住自己的原则，捍卫住 A类事件的绝对重要地位！
时间管理初期，在学习过渡阶段，允许有 B 类事件的发生，也可中断 A 类事件，去处理 B 类事件，然后继续执行 A类事件。
等有足够的时间管理能力后，我们的理想状态是没有 B 类事件的发生，或 B类事件发生后我们也能以推迟或委托的形式进行处理，从而确保自己能首先完成 A类事件。
总之，做 A 推 B 记录 C.
三.易效能 ABC255工作法
核心就是高能要事，人的专注力不可能长期保持高度集中的状态，同时精力也会消耗。为了提高效率，采取较长时间的工作时间和较少的休息时间。初步技巧，工作与休息交替，如25分钟工作5分钟休息，或45+15，30+10等，但要维持一段时间不变。
A 事件要按照25+5分钟进行交替。每天4个255交替。这是基于人生赢家每天专注工作2小时，效率16倍的原理，所以我们一张表上是四个“255”。
在执行 A中，若出现其他事件，不做它，只记录、推迟或委托它。最好在执行事务前，做充分的思考，并记录、预见重要的紧急事件，提前安排成为A 事件。
记录的原则，“快速”，言简意赅，初步记录要快，不用分类细化加工处理。
总之，使用总之，使用 ABC255工作法打造自己做事的专注力，需遵循的原则就是：
首先确保完成计划内 A 类事件，若 A太大，我们可以把它分解成很多个 25+5 小 a 来执行；在做完 A 之后再去处理 B 事件，最后才是做 C 类事件。
人的意志力有限，自控力有限，专注力有限。每天忙碌，一旦求多，反而什么都得不到。
叶武滨老师建议大家：从"1"开始，从专注一件小事开始，若你可以训练两周以上，你的专注力会大大提升。
为让大家拥有做好一件事的专注力，叶老师研发出了“易效能 ABC255工作法”表格。
你能够把当下的每一件小事做好之后，下一步我们就可以扩展到高效处理一天的事务。
【注微信群听课笔记如下】
最高级别的专注，是一种享受，很愉悦，很滋养我们的生命。
真正的酷，是做到的酷，是内心全然真诚的酷。
这辈子你想成为一个什么样的人？？
关于表格：5分钟休息的时候选择以上提供的事情做，避免点手机。
文章来自叶武滨时间管理九段
