遇到问题，生命自发的要寻求解决方案去应对情绪的不安。
家长眼中孩子的问题可能是孩子的某种解决方案（孩子拖拉磨蹭是他内心不安）
家庭教育专家眼中家长的问题可能是家长的某种解决方案（家长打骂吼，说明那个当下他没有其他办法，内心不安，也没法压抑情绪）
我们眼中爱人的问题可能是爱人的某种解决方案（内心不安，没有办法）
把孩子当人看，不要当机器，生命的第一需要是情绪安全
生命是旷野不是轨道，需要孩子自己在旷野去摸索，家长给的是轨道
把自己也当人看，把爱人也当人看，把家庭里的成员都当人看，不要当机器看，只有机器才应该；人无定法，生命是一棵长满可能的树，没有应该，所有人的当下都是过往无数个瞬间的累积，是人，就会有隐性的代际传承，潜意识深不可测；是人，就不会有完美。
情绪从来不需要被压抑（压抑的情绪都在潜意识，会决定自己的命运甚至孩子的命运），情绪需要被表达（吐槽大会、树洞），先理解自己，接纳自己，育儿先爱己。真实的表达自我，不带有任何目的，这就是表达情绪，没有完美的妈妈，只有真实的妈妈。生命教育就是要真实，真实的背后需要极强的力量，不容易做到，需要对抗认知惯性，需要自己和自己的潜意识待在一起。生命中最重要的事是和自己的心在一起，开心就是把心打开，和自己的心在一起。写情绪日记，去回忆，
所有的紧张和压力都是源于我们没有活在当下，我们在恐惧未来或者追悔过去，冥想就是锻炼我们活在当下的能力。
【大儿子】
中午一起到家，饭前先睡了一会儿。
晚上到家吃晚饭的时候和我聊同学的事，兴致很高，也很有趣，哈哈。
吃完饭就背英语，一篇有难度的作文范文，还没有同学接龙背诵，他背了快一个小时，说每个句子都很长，我说：感觉你吃完饭都在背这个文章，用的时间挺长的。他说白天在学校学了其他的，现在就想背会这个文章，别的都不想弄。那就尊重他的选择，快十一点整篇流畅背会，我说不行早上再拍吧，现在不早了，还没人背，拍了老师也不会看了。他说：必须得拍啊，老师不看也得今天拍，她今天不看明天也会看的——超乎想象的积极，后来自己拍了接龙，然后睡觉。
【小儿子】
下午提前接了，但没去扎针，主治医生这几天不在，也没告诉他不去，接上才和他说不去医院，他很高兴，但同时还问了为什么。在校门口等了我一会儿，问他最近出来的早了，他说没吃点心就出来了，我问是不想吃还是怕晚了，他说想着有我给他带的麦仁可以吃，发的点心是沙琪玛。出乎意料，他自己放弃零食。
路上告诉他带他去买点零食，家里好久没有了，再去买个小风扇，很开心～我只选了两种小零食，剩下的都是他自己选的，没吃过的他会记着至少拿两个，哥哥一个他一个。
晚上做的西葫芦丝鸡蛋面饼，他吃了很多，后来觉得他吃的太多，和他说不能吃了，他说：我饿你还不让我吃。很多妈妈发愁孩子不吃饭，我是经常发愁孩子吃太多～～
晚上爸爸陪着先睡，以前我不睡他不睡，爸爸陪着也不睡，最近好几次都是爸爸陪着先睡。
