《家事断舍离》读后感 - 草稿

《家事断舍离》读后感

接触“断舍离”已有多年,之前,工作原因对5S和7S有了初步认识,后来读了《断舍离》,慢慢进行了一些实践,有些已经变成习惯,但仍有诸多不解,比如放在琐碎的家务中。近日,读了《家事断舍离》后,却无意明晰了从前的一些疑问,从这个意义上来说,生活和工作很多地方是想通的。

提起家务,想来大家也有诸多无奈,尤其家里人口多而又要兼顾工作的人!

现实场景:

要适应每位家庭成员的时间,自己的时间被分割成无数小碎片;

需要处理的事务种类繁多,很难进行优先排序,一拖就变成了大“作业”,压力倍增;

家务活没完没了,总是拖延,因家务繁重得不到好好休息;

日复一日的“重复劳动”,且往往得不到好的反馈及表扬!没有价值感。

仔细想想,家务中有90%的工作是进行管理保养作业(并不是只有生产出新东西才有价值和意义!),做好了它,也就完成了大部分工作,因此,好好分析一下家务的类型,设计一下必要工作流程及作业内容,并逐一解决,不失为一种行之有效的方法。

家务类型:买菜煮饭,收拾,打扫,涮洗。

“分散法”优点:作业量小,家庭成员更愿意帮忙分担(碎片化小需求),压力瞬间变小,更易保持好心态,家庭关系更和睦。所以,不拖延,进行优先排序,是个好方法。

本书基本逻辑:舍弃杂乱,创造秩序,遵从本心,立即行动,不拖延。

本书就生活的时间场景来说,可以分为三部分断舍离:早家务,晚家务,周末家务。一些基本原则则贯彻其中。


家务当中充满奖励和赞美:精美的餐食、干净整洁的环境、馨香入梦(身心愉悦)

本书的主旨和目的让人倍感亲切。

主旨:让家务更轻松有趣

目的:把各种让人觉得繁重枯燥的“重体力活”和“想当然”之事进行彻底“断舍离”。

断~切断庞杂的物品来路。

舍~舍弃不需要的物品。

离~在反复的断舍离中,脱离对物品的执念。

建立“物品意识”。

整顿、收纳的前提是:减少、精简、精选杂物!只留必需品,就能节省时间、精力、金钱、空间!

物品和人的关系不是一成不变的。

需要的、合适的、愉快的物品 占比20%,想要花时间精力相处。(必须物)

反之则是占比30%的执念物和50%忘却物,却要被迫花时间精力相处。

执念物:能意识到其存在,却无法舍弃处理。并不珍惜和喜欢,随意放置或不想甚至排斥处理它。

忘却物:想不起、看不见,排斥处理它。(各种收纳物的一些弊端往往在于此,故要以适用且方便取用收纳为原则。)


有关凡事讲究节约(省)的误区:

为了减少一些浪费,往往就去搞一些小发明、小创造,练就忍耐力、收纳技能、并喜欢集中去做家务(满箱思维),反而造成更大浪费(消耗大量时间、精力、空间)。

凡事讲究“省”,让人烦闷不快,并常常强迫自己凡事都必须从“省”的角度出发,使视野窄化、思维僵化。

山下英子《家事断舍离》导图
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