#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～春风舞金梅组 #骆金芳
20180125（2/60）
【幸福实修目标】(本周目标)：每天走路半小时，十一点前睡觉。
【觉察日记】
今天晚上参加聚会，我和我的老师说了，我在实修，给她看了我的梦想，我看到我自己梦想达成时候的场景，她也鼓励我一定能够做到的。
今天回家比较早，儿子也很认真地完成了作业，真的也挺辛苦的，也允许他能轻松一点，休息时也可以玩玩游戏。今天报纸上看到很多家长因为孩子要期末考试了，都要崩溃了，真心觉得要让孩子轻松一点，不要给他太多压力了，在学校一直写试卷已经很累了。
吃晚饭的时候，儿子说起奶奶一天都在家，都没事干，很轻松，我说奶奶要给我们烧饭，洗衣服，好很多家务，很辛苦的。你觉得不辛苦，那你来试试看，放假你负责洗碗，给你每天10元辛苦费，一日三餐的碗归你了，儿子觉得挺简单的，他放假了来做。不知道这样的方法好不好，儿子欣然接受。
冥想，看到爸爸很模糊，能够感受到爸爸的力量，看到妈妈感觉比之前清晰很多，很想念妈妈，和妈妈说我在慢慢长大。
【问题或困扰 】
