最近下载了一个iphone上的应用叫做Moment，这是一款监控手机使用时间和打开次数的软件，有一部分的功能需要购买使用，25元。
经过一段时间的使用之后，在6/21 － 6/27之间我得到了一组非常有意思的数据：
平均手机使用时间：6h 8m
平均每日手机唤醒时间比例：37%
平均每日手机唤醒次数：89次
平均每日睡眠时间：7h 32m（OK，这个可能可以解释为手机关机时间）
我们一直说人的生活是一分为三的，8小时工作，8小时业余时间，8小时睡眠。当然我们也知道现代城市人口的时间分配一定不是这样，工作，加班，通勤，至少在10个小时以上，10个小时可能都算是少的了。在这10个小时之外，现在又要加上6小时的手机时间，呵呵。当然这个10小时和6小时之间一定会有交叉，但是也没有人敢保证这6个小时一定完全发生在10个小时之内，你回到家以后，有没有继续使用你的手机呢？
现代人的生活，工作，越来越多地交给自己的手机，网上购物，收发邮件，微信沟通工作内容，微信视频远方的亲人朋友，网盘传递照片，查询快递物流信息，手机软件预订机票、火车票，网上订餐，网上买单，银行转账，运动数据记录，一部手机，几乎包办了你全部的生活，几乎一切事情，都可以在手机上完成。
但是，手机真的是你的良好伴侣吗？家里还有父母，伴侣，孩子，他们是否也和你一样呢？曾经见过一张照片，是一个幼儿园要求孩子们写下自己爸爸的职业，爱好。其中超过三分之二的孩子对父亲的描述是：职业，上班 ／ 爱好，玩手机。。。。。。这样的结果，似乎有点可怕。
从今天开始，从现在开始，放下你的手机，去拥抱你的生活，拥抱你的爱人，拥抱你的孩子吧。人，应该面对的是人，而不是一块塑料，一块金属。
这个软件提供一个14天改变计划，连续14天，要完成各种不同的挑战，我已经过了2天了，第3天卡壳了，哈哈。没事的，明天再来过。
你也试试吧。
有点像软文啊，不知道将来能不能靠这个赚点零花钱。
