001.
你好，我先给你讲个故事。
从前有个孩子，在一个和风日丽的下午，他突然被几个不良少年团团围住，索要财物。
由于身上没有财物，最后只能被打了一顿。
这个孩子捏着拳头，但破却不能反击，任何反击换来的都是被打。
只能忍着，毫无还手之力。
最后几位不良少年拍拍屁股走人了，留下他一个人凌乱的坐在地上。
他心中充满愤怒，但又发现自己不能还手，这让他非常的痛苦。
突然，他心中冒出了一个念头：他们是因为我不喜欢说话才打我的吧。
当这句话冒出的时候，他突然有了一种感觉，刚刚那些被打的愤怒以及不适感瞬间消失了。
好像终于找到了一个理由，解释了自己为何被打。
这让这个孩子舒心不少。
但，也让他越来越觉得自己不好。
好，我故事讲完了。
002.
现在我问大家一个问题。
你觉得这个孩子傻么？
反正我觉得傻。
再问一个问题？
你觉得你会做出这种事么？
很多人说：不啊，我会忍着，所谓君子报仇十年不晚，等我以后有力量了一定报仇。
要是能这样想就不会出心理问题了。
你可能会想没有人能做出这种蠢事，但这种事却是时时刻刻发生着，发生在我们身边。
尤其是孩子身上。
我最近接了几个孩子的心理咨询，无一例外都是这样。
但不是被不良少年欺负，而是被爸妈。
也是同样的，毫无还手之力。
加上道德更加不能还手。
他们一开始可能还能忍着，找其他途径发泄。但是时间久了渐渐的心就变了。
开始寻找合理化理由，因为极度痛苦，又无力对抗。
于是这些孩子形成了一些观念：
我欠父母的，所以他们欺负我，我就忍着了。
我愧对他们，所以我不该愤怒。
都是我自己的错，他们才这样对我。
是我不好。
……
因为不能忍受痛苦，所以只能自己欺骗自己。
然而，自己骗自己的代价就是永远要去圆这个谎，也就意味着要一直认为自己不好。
这样才能免于直面的痛苦。
但这种方式会后患无穷。
选择长痛，有时候痛苦的总量会超过短痛，这就是代价。
终于，有一天，有人撑不下去了，真觉得自己不行了，自己什么都做不好了，于是抑郁症开始爆发。
我看不下去，真的看不下去让一个孩子掉入抑郁的深渊。
003.
“我不能做自己想做的事，爸妈为我付出了那么多，我怎么能不按照他们要求的那样去做呢？”
每次听到有孩子这么说，我就心痛的不行。
同时也觉得傻傻的，明明是自己没有力量反抗，偏要说成是自己，为了爸妈好，要去报答他们。
如果能像之前有人所说的那样。
最好的状态就是：君子报仇，十年不晚。
有痛苦就忍着，知道存在并忍着痛，这虽然很痛苦，但是却能够保持心理健康。
有时候真的很想骂骂那帮孩子，明明是力量不够，还偏偏说成自己为了别人，合理化自己。
明明是自己暂时不能够反抗，却解释为自己的不行。
明明那些想法不是真的，却偏偏信以为真，就为了减少痛苦。
可我在咨询室，这些话真的说不出来。
很多人觉得做咨询可能是一件越做越轻松的事情。
可是人生要面对的痛苦，是一点都不会少的。
我们只能，用一种合理的方式让你去面对这些痛苦，尽可能少承受一些不必要的苦。
在觉知度高的情况下，去承受痛苦，效果会非常的好。
这也就是心理咨询的意义，帮助一个人提高自己的觉知，让人从不知道自己为什么会这样，变成知道自己这样，并愿意去承受痛苦，提高心理健康程度。
可是那帮孩子，在自己还没有力量去面对那些痛苦的时候，只能用合理化来减免。
承受着明明不是自己的压力，却拼了命揽到自己身上，拼了命要把自己塑造得如此的高尚才能抵消那些伤害带来的痛苦。
可高尚并不是你们的本意，我甚至愿意看到你们自私一点，多为自己想一点，多为自己活一点。
这才是生命，不是么？
有些鸟明明自己飞不起来，却偏偏生一个蛋让它飞。
最后，我只希望你们能够忍受痛苦，现实总是痛苦的，若要把这痛苦化成力量，还是要得在其中来回穿梭几次，体验钻心的疼痛，刺骨的寒冷。
愿这痛苦不能将你们击败，愿生命绽放自己的光彩。
004.
最后，
最后说一下，和原生家庭和解，大概要经历的三个阶段。
1.愧疚阶段，认为自己对不起爸妈，觉得都是自己的错。（实际上因为自己没力量）
2.怼人阶段，经过一段时间的自我成长，有力量了，可以怼他们了，发泄心中积压的情绪，这时候表面上看上去是整个人变坏了，但是心理变更健康了。
3.自由和解阶段，自己选择去好好对待父母，真正理解他们。
最怕自己没力量反抗，却说成为了爸妈好，愧对他们。
人最重要的是对自己真诚，别欺骗自己。
只愿意今天那些被我骂的孩子能够，“君子报仇，十年不晚”，也许十年后你就不想报仇了呢？
有人问为什么标题会写骂孩子，但爱和恨是两面，正是因为爱得深，才会如此的痛。
520，愿以你的方式过一生。
谢谢大家。
