一个人活出什么状态，从根本上来说，只取决于自己。其他外在条件可以锦上添花当然更好，而如果没有这样的外在条件，那就只能靠自己。
而且，所谓一个人活出什么状态，分为内外两种状态。相比外在状态，更重要的是内在状态。一个人只有内在状态好了，内心强大，心态阳光，外在状态就不会太差。
可是，很多人完全不管自己的内在状态，只是盲目追求外在状态，以至于外在状态活得不好时，内心一团慌乱。
这样的人，往往在感觉到自己无能时怨天尤人，不从自己身上找原因，而是肆意拿身边人撒气，总是说自己很累很烦，却不管被自己撒气的身边人是不是累，是不是烦。
如果放到婚姻中去说，这样的人是不懂什么叫爱的，因为这样的人是自私的，只在乎自己的感受，而不在乎身边人的感受，问题如果太严重的话，会一步步把身边人逼走，也就是离婚。
小梅问他，“就你累，我不累吗？日子要一天一天过，光是喊累有用吗？我体谅你，可是你体谅我吗？”
小梅的话完全是对牛弹琴，阿志听完之后非但没有反思自己，还大发脾气说小梅强词夺理。就因为这次的吵架，导致了他们离婚，因为小梅觉得再也跟他说不到一起了，感觉他是个不可理喻的男人，一点担当和包容都没有。
离婚后，小梅再婚嫁给了一个相亲认识的男人，也就是她现在的老公。她现在的老公对她的好，使得她忍不住拿他和前夫做对比，从而对婚姻有了新的觉悟：
「再婚后才知，真正爱你的男人，舍不得对你发脾气。谁能想到，跟我恋爱多年的男人，竟然还没有我相亲认识的男人爱我。
从我的两段婚姻中，我看出了喜欢和爱的区别：前者只关注你过得好不好，而后者会在乎你累不累。
把这一点放到前夫和我现在的老公身上：前夫就是只看表面，他觉得是他在养我，觉得我不喊累就是过得很好，根本不懂得体谅我的感受。可我现在的老公不一样，他很懂得在乎我的感受，他自己从不喊累，从不拿我撒气，还总是问我累不累，让我有不满意的地方要说出来。
女人最需要的是来自丈夫的关怀，这种真正在乎你感受的男人，才是真的爱你。前不久听说前夫再婚后又离婚了，我一点也不奇怪，因为他根本不懂什么是爱。」
感受不到体谅，就感受不到爱！
不管是女人判断男人爱不爱，还是男人判断女人爱不爱，对方说了什么，做了什么，只是辅助的判断依据，根本的判断依据是你自己的感受。
尤其是深处逆境时，比如吵架时，闹矛盾时，面对现实的压力时，对方的一言一行一举一动，如果无法带给你好的感受，如果总是让你感觉很痛苦，那毫无疑问他是不爱你的。
人心都需要呵护，都渴望呵护，所谓的呵护就是体谅，所谓的体谅就是爱的证据。感受不到体谅，就感受不到爱！这种事对比一下就会很明显，比如上面小梅的两任丈夫，一个懂得体谅她的感受，一个完全不在乎她的感受，谁才是真的爱她，不言自明。
当然，其他人没必要非得像小梅一样离婚后才去对比和判断，你处在爱情或婚姻中的时候，就应该去判断。如果跟你在一起的是个不爱你的人，如果你受不了和这样的人在一起，那就早点分开，不要委屈自己，不然只会越来越累。
真爱你的人，必定让感受先行！
上面小梅提到的“喜欢和爱的区别”，说喜欢你的人只关注你过得好不好，而爱你的人会在乎你累不累，这种说法没毛病。
就拿她前夫和现在的老公来说，她前夫那种人真的就如她所说，只看表面，只是看到她没事就觉得没事，只是自己认为她没事就是过得好，而实际上她也很累，尤其每次他对她发脾气的时候，她很痛苦。可是，他却不关注，所以谈不上爱。
而对比之下，她现在的老公才是真的爱她。真爱你的人，必定让感受先行，他不会只关注到你表面上怎么样，而是会重点关注你的内心感受，这是很难得的。女人只有被关注到感受，心里才会暖，才会安心，才会有安全感和踏实感。
从这个层面来说，男人在爱一个人的时候，希望你多做功课，不要只流于表面的花言巧语，那些都不是爱，就算你认为是爱，也不是女人想要的爱。不仅判断对方爱不爱要关注到感受，判断你自己是否被爱，同样需要关注到感受。夫妻之间都有好的感受，日子才能过得好，反之，怎么都过不好。
