生命本可以更加精彩，分别心却会缩小你体验生命的范围。自负是灾难，自负的人在不同层面上一贯是暴君。我们所需要的既不是自信，也不是与众不同，而是意识和觉知。
那些害羞的人，无法面对他人并处理困难的局面。无论何时，当我面对任何情况任何人，我都把他们当做我自己的一部分。我对着他们说话，就好像我对着自己说话。当你对着自己说话，你需要自信吗？不需要。当你对其他人说话时，你才需要自信。当你对自己说话时，你可以说任何一切你想说的。这当中没有任何困难，这也不是件什么了不起的事。如果你不仅仅是包容所有人，并将他们视为你自己，你就既不会想到自信或者保持沉默。你自然就会做需要做的事。
一旦拥有包容意识和认知，自然而然你就会富有觉知。觉知就是生活。生活就是觉知。没有其他的存在方式。仅仅是因为人们有了分离感，所以才需要培养觉知。人们试图变得有觉知，仅仅是因为他们将自己与万物分离了。你在无意识中创造了你的大部分的分离感。你有意识地创造了其中一部分，因为你觉得通过成为特别的自己，就可以从这个世界得到关注。
在西方文化中，从孩童时期开始，人们就被训练成为特别的人。这样的努力和尝试，这样的“试图成为特别的自己”是一种疾病，因为一旦你得了这样的疾病，就无药可救。无论你走到哪里，你不得不做一些愚蠢的事情来证明自己是特别的。这是关于成为“非凡”（extra-ordinary）----比其他人更加平凡。
当你不再努力让自己变得特别，你就纯粹是平凡的，这样你才会突显自己的非凡。包容万物就是非凡的。这仅仅是一种生活方式。当我说包容万物，这不是我的学说。这不是我所装饰的理论，而是存在本来的方式。只有在包容中，存在才能够运作。如果你如此具有分别心，为什么你要吸入我呼出的空气？当你试图单独的没有流动的呼吸，你就会死亡。只有在包容之中，生命才会发生。
当我说到包容，我们不是在教导你一种新的哲学。我们是在谈论回归生活本来的方式，本真而平凡。这是平凡的，但也是非凡的。
Love&Grace
Sadhguru
爱与恩典
萨古鲁
