今天慧妮老师讲到与父母的关系,我与妈妈的关系在我很小开始就不大好,我觉得她的脾气太暴躁,又不关心我们,我做什么事她都觉得做的不好,从未鼓励过我。那时常常与她吵架。其实想想妈妈也是想我做的更好。她是爱我的。今晚从娘家回到自己的家,老妈很舍不得她外孙女,看到妈妈这么疼小家伙,很感动。我觉得自己要好好照顾小家伙。调整好情绪,稳定的情绪才能让她感觉到安全,舒适。我是可以做到的。感恩我是智慧,我是自信的,我是努力的,我是健康的。
情绪训练营第十一天
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