实话生活 体悟人生
今天是2016年12月17日
天气晴天
温度9-21度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就去静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读增广贤文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
又去写了静坐日志纪录
写完以后
就到餐厅热了剩下的饭菜
来吃早餐
吃完了以后
就到房间
开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完书后
又找视频来看
后来到了中午的时候
觉得有点困了
就去睡了一觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
然后就去吃了几个芭蕉
吃完以后
就到房间开电脑找了视频资料来看
看完一些以后
又找书看
看完以一些以后
又轮着看视频资料
到傍晚的时候
就换了衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
在那边看了一会他修理马达
然后就到处走了走
去了附近的超市看了一下
然后又回到了修理马达兄弟的店
在那里跟他聊了几句
就直接回有做饭了
到家以后
煮上了米饭
然后就切了晚上要煮的菜
弄好了以后
就到房间开电脑
接着有灵感就写了文章
写完以后
就到厨房去煮了一道
酸笋青椒大蒜炒莲藕片
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑找了视频来看
看了一些以后
就找了书来看
后来
时间也差不多到写今天的日志了
就用电脑写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来就去静坐一会
然后再睡觉
今天的情况基本就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
