20221017 周一 小确幸第1022天

1.早起思绪：潜意识调整，告诉自己没那么赶，放轻松，都能干完~

2.本以为很难的合同，没想到半个多小时就设计完了，感恩自己之前的付出。

3.三季度沟通会的内容确认完毕，小插曲的处理不错，对于规则的坚守，赢得了大家的尊重。

4.朋友三天的会议，行程满满，好在两人赶飞机前，见了一面，难得的机会。

5.小确幸的记录和分享，收到了朋友的反馈，文字的感染力确实很棒，自己也很欣慰。

6.成长逻辑打通，信念的力量，专注自己的逻辑，很美的状态。

7.听Eric分享了轻断食，不一样的认知，而这刚好跟十一期间自己的认知调整一样，冥冥之中自由安排，感恩。

20221018 周二  小确幸第1023天

1.晨起思绪：偶然看到武志红2018分享南极，满满的激情。

2.做自己的状态很自在。

3.下午调休了两个小时，准备晚上的导师作业指导，白天路边的风景，好美。

4.去超市买了吃的喝的，囤在家里，心安。

5.跟老妈聊潜意识，学车的时光，让母亲实现了蜕变，为她的成长点赞。

6.好喜欢现在跟父母待在一起的时光，哪怕是简单的晚餐，也会觉得特别美味~

7.听了老师的讲解，对待作业，有些沉着冷静了，准备作业，感恩。

8.看了一篇文章，作者靠一本书的版税实现旅行自由，这句话触动了自己，为了梦想践行~

20221019 周三  小确幸第1024天

1.5:24自然醒，晨起思绪关于怎样定义关键？在过程中找到MBA课程的投入和输出，把作业作为课题研究，逻辑思路和实际使用相结合。

2.出书，新的赚钱方式考虑，天方夜谭，说不定就做成了。想要什么，做就是了，说不定就达到了。

3.【微语】生命，注定是会带来超乎想象的一切。生命，是一场绝对慷慨的奇迹之旅。正因如此，我们更可以放心去想象一切。放心去经历每一个发愿和守愿的过程。宇宙永远希望我们往上成长。我们所能达到的财富、智慧、美、情感的高度，都是绝对无上限的。在永恒的生命中，一次次面对恐惧，超越恐惧，突破自己，向更高更远处飞去。我永远只是笑着说：“这，才刚刚开始。"

4.【微语】人一旦开始拓展自己，就会很轻易地拓展到一个超越自己想象的高度。你会彻底迷上这个拓展自己的过程。

5.【微语】之所以是愿望，就说明，你和它之间，隔着某些东西。这些东西，正是灵魂的挑战和课题，尚未被释放的记忆和障碍。你很清楚地知道，你必须通过面对和释放这些障碍，使自己的灵魂得到成长，才能把这个愿望“收入囊中”。

6.【微语】发现自己核心的负面念头，直接改写就行了。“我做什么事情都会很轻松地成功。我本来就拥有很多很多的爱和丰盛。一切毫不费力，我必能实现我所有的愿望。”你可以不断地增添更棒的语句，对应你的核心负面念头。写下来，不断地强化这些肯定句。直到它们变成你的新习惯。脑子里开始自动播放这些新的讯息。

7.【微语】对于负面-----谢谢你帮助我看到我内心没有信心的部分！谢谢你把它说出来！现在，我可以清理这个部分。现在，我更加坚定，更有信心了！谢谢你！谢谢----学到了，看完很治愈，也很通透，有力量。

20221020 周四  小确幸第1025天

1.喜欢学霸猫的文章，发一个愿 守一个愿。成长和不断的经历就是在锻炼心力，过程当中有困难非常正常，怎样解决困难达到目标，就是心理成长的过程。感恩这个过程中遇到的一切。

2.【微语】世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。要相信，时间总会给你最好的答案！

3.多吃了两天，体重维持的不错，感恩。这也是身体的需要，该吃吃，该喝喝，不想吃就不吃，身体知道答案，不自责，爱自己，尊重身体的感受。

4.请同事喝奶茶，点了推荐的芋头绿茶，饱饱的，选择不吃午餐，问自己，OK

5.新项目三年规划，做的很开心，感受到能量的互动，三个小时搞定输出。

6.今天看了一篇文章，眼前一亮，警惕总是对的人。

7.允许每一种情绪的发生，允许一切如其所是。

8.恭喜爸爸妈妈做的视频非常棒，男版女版各一个，充分说明勿用自己的标准，要求他人。同时又分享了正确的方式，感恩遇见。

9.【微语】认知不同，再多的争论也不过是徒劳。

10.【微语】一诺分享，职场困境的本质，其实从来都不是“职场”问题。带来真实的突破和成长的，其实从来不是什么职场技能或者术的层面的技巧，而是某种底层的自我觉察和松动。而且些松动的发生，看上去似乎无声无息，而且似乎和职场毫无关系，影响却非常深远。

20221021 周五  小确幸第1026天

1.工作任务按计划完成，处理完几项突发事项，下午调休，准备周末上课。

2.保养车车很顺利，人很少，比预期提早了一小时，客服还给减免了费用，感恩。

3.信念梳理，思考容易的潜意识。

4.对于晚上的急躁，察觉情绪，看到背后的需要，及时放手，调整。调整完整个人都放松下来。

5.外甥女分享了校园美景，周六可以一起聚啦。

6.【微语】凡是能够有力量来到你面前的事情，你所看到的是冰山浮在水面上的那一小部分。真正让它来到你面前的，是它在水面下的看不见的那一部分。

20221022 周六  小确幸第1027天

1.早上核酸结束后，300多里开车去上课，平安抵达，感恩。

2.教授讲的课程非常棒，战略课上分享了赤壁怀古，与沁园春雪最后讲到了，星星之火可以燎原，透过历史来讲战略。喜欢这样的归纳，总结演绎和提炼。

3.晚上有机会跟小外甥女一起逛街，喜欢小外甥女的性格，很通达。

4.镜子突然好用了，哈哈，感知自己身体的开始。

20221023 周日  小确幸第1028天

1.【微语】五年后的你是什么样子，这取决于两件事：一个是你与哪些人为伍，二是你每天拿出多少时间补充知识。 —— 苏岑

2.早上舒舒服服的洗头发洗澡，放松。窗外的微风，风景特别美。

3..朋友圈的柿柿如意，节日很温暖。

4.梳理了想做的事情，还有同学的分享，谢谢，逐渐践行。

5.老师分享了战略中的人生七择和五关，以及安索夫矩阵，产品与市场的关系，比预想的收获更多。用老师说的一句话，行家一出手，便知有没有。

6.听课过程中的不断通透，就是深刻认识到认知在成长中的重要性~  认知打通

7.认识到自己的普通，不再抱有幻想，而是发愿，走完自己该体验的，开心。

8.【微语】尼采说：“不要让我们的大脑成为别人的跑马场。”与其跟在别人屁股后面亦步亦趋、拾人牙慧，不如去寻找自己的田园，享受属于自己的独特风景。

9.【微语】经历了比较、挫折、失败和反思后，绝大部分人会意识到，自己是个普通人。试着接受这一点，重新找到支撑生命的价值感所在和生活方式，是一段艰难而必要的历程，也因此成为很多人的难忘经历。

10.看到朋友圈分享：原则，方法，任务，工具，这样的分类很不错。

11.好巧，思维视角的重要性，琉璃院分享，比“能力”和“热情”更重要的是“思维方式”。

12.【微语】当你发现自己在当下保持警觉，便可指引你的行动和意图，让你的人生有全新的转变。你会在旅途中找到更多的意义和潜能。