你有没有纠缠的习惯？和负性情绪，和烂人，和破事，和游戏，和网络八卦，和人性的阴暗等。
有没有思考过纠缠的目的，为了匡扶正义，为了争一口气，为了安抚内在焦虑，为了填补欲望坑洞，为了证明我是对的等。
目的会达到吗？～我个人认为，纠缠不会达到你想要的任何目的，纠缠没有意义，纠缠只会把蒙蔽自己双眼，把自己拖向深渊，看到这非常重要。
尼采说过一句话：
“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；
凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
不和恶龙纠缠，很重要的原因是维护心理的健康，防止自身不知不觉变成恶龙。是的，不要高估自己的意志力，在你的觉察还不够的时候，就算有觉察很多时候觉察也无法做到如屡薄冰，时时清醒。一个有觉察的人断然不会纠缠，因为他明白，一个巴掌拍不响，不给烦恼对境，烦恼留没有机会形成，其他亦是如此。
贴一段网友胡志轩老师的分享“我觉得最好的办法就是先识别出来（恶龙），然后不理睬。要识别出来，就要靠心理成长带给我们的觉知，能够不选择恶龙要靠智慧和定力等等。识别出来之后，对于这个阶段的我们来说，逃跑，讨好，战斗，争辩都不是很好的方法....”
醒来不易，但是若有一个人醒来，他就会像春风一样，所到之处，焕然生机。你我是春风佛过的受益者，也会化为春风，为所到之处带去暖暖。
醒来的法门很多种，学习心理学，心灵成长，正确的信仰……
最神奇伟大的是佛法，正法是人类智慧的精华，是终极的智慧，他的价值无法替代，无与伦比的宝贵。没有他的存在，人类终究是没有灵魂的躯壳，每个人都要明白，他就是你的生命，他值得你付出一切去维护，维护他就是维护你自己及你所爱的所有人，没有任何会有他那样的力量，智慧，仁慈，博爱，他永远值得信赖，可以让你依靠。
其实，他并不需要你的维护，让你认识他只是为了救赎你，救赎你还要用“维护他”这种方式满足你作为人的自恋。他的仁慈、智慧、包容充满宇宙……总之，作为文字爱好者，我觉的文字根本无法形容，事实就是。
