01
小长假结束，见到憔悴的小方时吓了一跳，怎么几天不见就像老了五岁？
“你生病啦？”我问小方。
“没，可能是这几晚都没怎么好好休息，困得吧。”小方无精打采地回我。
“假期你干啥啦？”
“难得假期嘛，当然是和朋友喝酒蹦迪通宵K歌啊。”
听完小方地话，我大致明白了。每天熬夜甚至通宵，气色哪里会好？
想起来之前在微博上看到地一句话，“熬最深的夜，护最贵的肤。”但是护肤这个事，是不能够偷懒的，就像最好的眼霜，是早睡一样。不注意保养，不运动，不控制饮食，用多贵的护肤品都没有用。
小方平时热衷于买各种护肤品，今天听说这个好用就买这个，明天听说那个好用就买那个。可是用了那么多那么贵的护肤品，为什么面色还是依旧憔悴？用了那么贵的底妆为什么还是浮粉？
就因为平时不注意，可劲儿的作，再贵的化妆品也用出了廉价感。
这不禁让我想起了之前认识的一个姑娘，整天嚷嚷着减肥，可是却从未见她有什么实际意义上的行动。吃饭时双人份，晚上十点钟再来份宵夜，吃完继续刷剧。每次上称时痛心疾首，信誓旦旦地要健身控制饮食。
可现实总是，说好的减肥只能说明那一刻你是认真的。过去了那一阵，继续该吃吃该喝喝，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。
如果连体重这件小事儿都不能控制，那还有什么事可以坚持？
不要等到体重超标再想着减肥，不要等到满脸细纹再想着护肤，你的丑，真的只是你作出来的。
02
范冰冰美了这么多年依旧当年容貌，除去天生丽质，人家的后天功课也是做的很足啊。无论工作多忙每天至少一片面膜是必不可少的，在飞机上敷、剧组里敷，晚上敷、白天敷。
还有孙俪也是出了名的自律，除了晚上拍戏迫不得已以外，她都是按时的早早睡觉，为了保证自己第二天充沛的精力和状态超好的皮肤。
如果你说，我们没有范冰冰那么有钱，可以敷那么多面膜，可以买的起那么贵的护肤品。可是话又说回来，没有人家有钱为什么还不规律作息？美容觉，又不要钱。
大学那会，宿舍有个姑娘，皮肤吹弹可破，滑滑嫩嫩的，关键是人家身材还好，体重常年维持恒定值，惹得大家好生羡慕。记得有一次按捺不住去问她皮肤为什么这么好，用了什么护肤品时，她和我说了这样一段话：
“我没有用啥护肤品啊，就是基本的水乳。主要是要做到每天保证充足的睡眠、早睡早起不要熬夜，每周保持几次运动，卸妆要卸干净，然后多喝水，多笑，就这些啊。”
当时听到她的回答，回想起来确实是这个样子。大学里同学们一般都黑白颠倒，我们晚上熬夜追剧时她已经早早睡下了。我们早上睡得天昏地暗时，她已经出门晨跑吃完早餐了。人家不美，天理何在？
犹记得去年下巴疯狂爆痘的时候，甚至连镜子都不敢看，那是一段最黑暗的时光。求医问药都没有结果，直到放假回家在老妈的监督之下早睡早起，饮食清淡，一周以后困扰了我半年多的痘痘就消下去了。从此，再也不敢熬夜，痘痘也再没有复发。
姑娘，你的丑，是那些深夜里的狂欢，是那些美食面前抵制不住的诱惑。你的丑，都是你自己作出来的。
03
没有那么多人天生丽质，也没有那么多人天生丑陋。从来都不要企图尽一分的努力还想得到十分的美。
你看到的那些光鲜亮丽的姑娘，哪个不是付出了你看不到的努力？
你只知道人家身材苗条，可是你又做不到人家辛苦控制饮食。你只知道人家线条优美前凸后翘，可是你又做不到人家健身房里挥汗如雨。你只知道人家皮肤白嫩容光焕发，可是你又做不到人家的早睡早起。
你每一次深夜里的狂欢，每一次多摄入的卡路里，每一次懒惰不想动的借口，在后来的某一天，都会加倍还给你。那份你失去的心仪的工作，那个你错过的心动的伴侣，都是你要买的单。
真的姑娘，你那么作，活该你丑。
