说到瘦身的话题，永远是女人的痛。

从小到大身为胖子，从来没瘦过，最喜欢的话是：你好像瘦了；最讨厌的话是：你怎么又胖了！委婉一点的，说你身体好，说你富态（马上脑补穿金戴银珠光宝气的中年富太太，我的妈呀！）。

印象最深的一个笑话是：一个胖子和一个丑人聊天，相互揭短。最后，胖子忍无可忍，抛出一句：“我好歹还曾经瘦过，你曾经美过吗？”

之所以记住，是因为我从来没瘦过！当然，小学时期除外。想当年，人家还是清秀可爱美少女一个，自从上了中专，没人管了，放飞自我没成功，倒是从天空中摔下来了——因为超重！

这是我从15岁开始到现在的体重记录：100→110→120→160→130→120→140→114。真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于直面超重的体重！160和140是我怀两个孩子时的最高体重。怀二胎时，一直小心控制体重，所以可能实际上没有长10公斤那么多。

刚刚生了下来，其实也还是有120多，后来带孩子慢慢就瘦了。也不知道和我用的偏方有没有关系，在这里推荐给大家，因为我是觉得有关系的：名中医张宝旬的方子，生孩子前准备红参十克，熬水放保温杯，剖腹产禁食前或通气后喝，顺产产后下来就可以喝。注意，血压高的不能用此方。喝过之后，身体就能在产后瘦回去。

今天的晨读讲的是如何科学地吃，一年瘦5公斤。要是我能再瘦5公斤，就是标准身材了！太棒了！