给你WiFi、手机和食物，你可以宅在家里多久不出门？
面对这个问题，许多人曾经的回答是：我可以坚持一个月、一年，甚至一辈子。
直到今年春节假期，很多人发现，当初真是高估了自己：别说一个月，一星期就受不了了。
被迫留在家里的半个月，曾经以为的快乐，都变成了折磨：
无聊到发疯的我们，开始感叹“在家的我被逼成什么样了”。
床上一直躺着，去趟客厅都觉得像出游；
盯着手机太久，静静地看着窗外反而成了放松；
以为自己资深宅，却没想内心也有如此渴望出门社交的时刻；
曾经对放假望眼欲穿，现在一觉醒来，最怕的就是假期又被延长……
“闲着没事儿”，真不是想象中那样快乐。
终于闲下来的我们，没那么快乐
空闲，就像高甜度的奶油，吃多了就会觉得腻。
睡觉、打游戏、刷剧、追综艺……这些平日里的最爱，慢慢都失去了吸引力。
无聊的极限变成了压力，放大了心中的挂念和焦虑，任何想转移注意力的娱乐方式，都无法让我们真的“闲下来”。
被大把空闲时间“逼疯”后，大家发明了千奇百怪的招式应对无聊：
化身艺术家，用瓜子布阵：
数数，瓷砖、玻璃、大米……凡是家里有的，都可以拿来数一数。
更有人将“数数”发展成了全家总动员，拖家带口地蹲在窗前，数到腿麻。
《射雕英雄传》中，“老顽童”周伯通被黄药师困在桃花岛上，自己一个人待了十五年。
十五年里，穷极无聊的他甚至开始让自己的左手与右手打架，从而打发时间。
这次，年轻人们也终于理解了这种”闲得发疯“，拼命给自己找事做。
朋友圈里慢慢出现了线上课程的分享海报、居家健身的短视频，和“点一个赞，学十分钟PS”的豪言壮语。
随着假期的延长，不少人甚至忘记了“只想退休”的宣言，开始期盼上班。
年前有多渴望放假，现在就有多渴望上班。
闲下来的年轻人，真的没那么快乐。
忙里偷来的“闲”，才真让人快乐
相比起忙碌，百无聊赖才真正折磨人。
心理咨询师武志红指出：“最累的人，其实是什么都不做的人。”
发表于《Science》的一项心理学研究记录了一项实验，被试者被要求在房间里待6-15分钟，除了思考，不允许做任何事。
尽管时间并不长，但这样的“放空”状态依然让人难以忍受。
相比起呆坐着，有些人甚至愿意接受电击来让自己产生轻微的疼痛感，用以打发无聊的时光。
无意义的精神消耗是一块看似不起眼的沼泽，刚踩上去时浑然不觉，时间一长就越陷越深。
长期宅在家，少了目标和压力，生活像被抽了真空，活力慢慢耗尽，人会渐渐地被孤独和空虚包围。
在英国一档名为《In Solitary》的节目中，进行了一次密室独处实验。
尽管参与者能够随意携带三样东西入场，一定程度上有事可做，依然有半数无法坚持到第五天。
没有了忙，闲也不再那么吸引人。
在一场名为《我们为什么更热爱自己的工作》的TED演讲中，主讲人Dan Ariely提出这样一个观点：
促使我们去工作的动力其实远不止报酬，更重要的是意义、创造性、挑战等等心理上的回报。
作为行为经济学者，他曾访问过一家在西雅图的软件公司，这家公司有200个工程师被单独安置在另一座大楼里，从事一个产品项目的研发工作。
一周前，这家公司的CEO来到大楼，宣布要取消这个项目。
Dan Ariely向这些工程师询问：“现在谁比以前更晚上班、更早下班了？”所有人都举起了手。
但这突如其来的闲暇并没有让他们感到快乐，恰恰相反，Dan Ariely说，这是他见过的“最郁闷的一群人”。
工程师们纷纷表示，他们希望的是CEO给他们下达任务，比如让他们思考有哪些技术可以应用于公司其他领域，或者请他们设计下一代产品的原型。
Dan Ariely指出，这些方案其实“都包含着努力和激励”。
比起没有后文的闲置，这种继续工作的要求才能让工程师们感受到自己的价值。
人都是需要正反馈的，社会中的人都有追求自我实现的基本需求。
当温饱问题被满足后，精神需求会占据主要比例，希望充分发挥自我潜能，以此证明自我存在的价值。
漫无目的的空闲，实际上是对自我价值感的不断消磨。
那些喊着想“闲”的年轻人，比谁都努力
“我太难了”，“好想当个咸鱼啊”，“不想上班只想瘫”……每个人的手机里，都有几个写着“丧”的表情包。
那些喊着想“闲”的年轻人，比谁都努力
可实际上，这群天天喊着想退休的年轻人，只是说说而已。
李诞，就是这样“表面丧”年轻一代的一份子。
不想工作只想躺，录综艺的时候，面对农活李诞一边叫着“我不行了”一边自觉躺下的样子，像极了面对工作、学习不想努力的我们。
其实李诞也清楚，躺着最没用。
那一期的真人秀里，李诞的“丧”只是短暂的表面逃避，情绪放纵过后是继续的努力，活儿一样儿没少干。
相处之后，选手们才发现李诞是一个“非常在乎这个世界的人”。
和李诞一样的年轻人们知道，强大和成长只有通过不断努力才能获得，忙碌带来的除了辛苦，还有心安。
大数据调查显示：尽管90后天天抱怨着“身体被掏空”、“不想加班”，但他们仍旧愿意通过的工作创造价值，在其中不断提升自我。
在找工作时，位列前三的影响因素依次为：薪资待遇、发展前景、兴趣爱好。
90后其实是“努力工作，努力学习，努力玩”的一代。
面对自己的工作，他们有着不输给任何人的责任感。不断推敲的文字，反复核对的数目，不停地反思与进步，挤地铁也不忘给自己充电……
想要做好的事情，大有“所爱隔山海，山海皆可平”的气势。
《中国移动社群生态报告2015》显示，87.5%的90后乐于主动学习新的知识。
上网课、学软件、健身瑜伽……在忙碌的工作中偷到的一点闲暇，用来提升自己，点亮新技能。
他们比谁都清楚，“没有侥幸这回事，最偶然的意外，似乎也都是事有必然的”。
在家待不住的年轻人，闲不下来的是那颗永不止步的进取心。他们的快乐，总归要伴随着“忙碌”所产生的意义而来。
要变得更好的决心，和豁出去拼命努力的冲劲，一直在他们心里暗自生根发芽。
那些令人羡慕的人生背后，都藏着血汗。
“只有极其努力，才能看起来毫不费力。”
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