一、概要：写作起因、文章架构（总）
说起晨间日记这本书，我跟他的缘分还是很深的。
第一次是担当新28班2.0第11组的教练，列为共读书目，当时还展开了读书心得的评比。我自己也跟着读了前三章，后面就没有读下去。
第二次是做亮剑2.0第4组的教练，再次列为共读书目。担当教练的时候，又被小荣班主任要求订立90天的目标，做到每周读一本书用简书学习心得。
第三次是列为200期第四组（D组）的共读书目，解决大家不会写晨间日记的问题。
一本书被频繁的共读，究竟它的魔力在哪个地方？况且，自己的晨间日记也是断断续续的写，想探究作者是如何坚持写晨间日记的？
6月8日到6月9日，我用了四个番茄钟的时间读完了这本书。本书分为六章：
第一章，为什么要写晨间日记呢？
第二章，借由日记实现梦想的方法
第三章，开始写晨间日记吧
第四章，数字晨间日记
第五章，七大作战法让你不会三天打鱼，两天晒网
第六章，小小梦想渐渐实现的DQ power。
读完本书之后，我把第一章和第二章归纳为功效，第三章和第四章归纳为写法，第五章归纳为习惯，第六章归纳为梦想，于是就有了下面的思维导图。
二、各章简述（分）
晨间日记这本书是由作者佐藤所写，他是日本的第一畅销书，创造了日本经济再次起飞的奇迹。日本的企业老板、主管、专业经理人及白领阶层，人手一本。该书为日本亚马逊网络书店，三省堂书店，纪伊国屋书店第一名的畅销书，可见的影响力是非常之巨大，一定要认真拜读。
在第一章当中，作者写了早起不赖床的几个方法。第一个，就是设定自动播放的音乐；第二个，用精油香味来唤醒；第三个，就是光线，最好是太阳光。打开窗帘睡觉或自动打开窗帘。第四个，就是晨间的沐浴。读到这里的时候就想起了，原来叶老师时间管理一百讲的就来自此处，我找到知识的源头，内心非常的喜悦，哈哈，老朋友，你原来在这里。
为什么在晨间日记当中要写上天气、温度和湿度呢？记录天气有助于通过天气准确回想起当天所发生的事情；记录温湿度，可以观察房间的温湿度，让自己更健康。冬天加湿可以保暖；夏天除湿，可以凉爽。刚开始接触写晨间日记的时候，是不明白为什么要写天气和温湿度的，通过作者的讲解，觉得写这个是很有必要的。
作者提到了一个很重要的理念，就是刚开始学习晨间日记的时候，一般要控制在三分钟以内。写的时间过长，容易让人产生放弃。在写晨间日记的时候，也会经历三个阶段：三天、三个月和三年。三天，处于兴奋期；三个月，是一个适应期；三年是一个自动运行期。
各位可能会问那晨间日记的内容格式什么？根据作者的所写，至少包括了工作，金钱，健康和人际关系四个方面，当然也可以根据自己的实际情况做一些添加。写晨间日记的工具有很多，用纸来写，也可以用数位的设备来写，比如说ipad、手机等等。
不管用什么工具来写，其实我们写着写着的过程当中，就会产生什么三天打鱼两天晒网的一个现象，那如何解决这个问题呢？作者提出了三大原则和七大作战法。
三大原则：原则一，早上不要发三分钟以上的时间；原则二，先决定书写的地点，找一个安静的地方；原则三，写一个字也没有关系。
七大作战法：第一是开心日记作战法；第二是one two作战法；第三是巴甫洛夫的狗作战法；第四是奖励自己作战法，第五个是宣告众天下作战法；第六是1000日作战法，第七是为别人努力作战法。
三、梦想启航（总）
前面讲了写晨间日记的好处，和写晨间日记的方法，以及通过晨间日记养成良好的，成功的习惯，就进而可以达到我们的梦想。在实现梦想的过程当中，我们要避免犯三种病，总之病，应该病和怕吃亏病。我们要把写晨间日记，当做是谈恋爱一样；把它当作是流星的秘密，看到流星时重复念三次愿想。反复念叨，必有回响。
总之，梦想的力量可以摧毁所有的难关。让我们一起开始写晨间日记吧，因为它会让我们更加接近梦想的方向。
后记：
感恩天使班不断的重读这本书
感恩天使班提供这本书的电子档
感恩这本书电子档的录入者
感恩作者佐腾的无私奉献，让很多人受益
感恩自己用四个番茄钟的时间，读完这本书。用两个番茄钟的时间，做出思维导图，谢谢自己的专注。
谢谢，谢谢，谢谢！
