冷战是当前家庭矛盾中使用最频繁的斗争模式，其伤害程度不如暴力来得那么直接，但也是钝刀割肉，谁痛谁知道啊！

离婚率高起，围城内的日子不好过，两个人的孤独比一个人的寂寞更可怕，这不好过、更可怕皆因冷战造成。

冷战就如柏林墙，把好好的家庭分成了两个世界。视对方为空气，不言不语，冷漠对抗，孤独的在自己的世界里骄傲着。谁都不肯放下尊严去推倒横亘在两人间的“墙”，久而久之，一个家庭就真变成了两个家。

为什么夫妻二人在面对家庭矛盾时都愿意采用冷战的方式来解决呢？

首先我们要了解一下冷战。冷战按由轻到重的表现形式可分为三种，即：冷处理、冷战、冷暴力。

冷处理是高情商家庭处理矛盾时最常用的方式，是一种爱的表现。因为害怕自己生气时说出伤人的话，避免对方遭受自己的语言攻击，而使自己冷静一下，暂时回避争执。但不搁置问题，找合适的时间温柔的给予解决。

还有一种冷处理是男女相处中最常遇见的一种情况，当两人亲密一段时间后男人会变得冷淡，甚至疏离，会喜欢独处，给女人造成受冷落、被排斥的心理不适感。

但只要男人在独处中做好自我调整，或者解决了棘手的问题，他又重回女人身边保持亲密关系。

这是男女心理差异造成，从心理学角度讲这叫男人的洞穴时间，女人要充分理解所爱之人的这个生物特征。男人的这种冷也是给女人提供了独立的空间，可以充分利用，以保持夫妻关系的和谐。

冷战是双方或一方怄气，逃避矛盾，不愿正视问题的存在，不回应对方，不表达态度，一味以消极的方式对待。

如果对方穷追猛打时，冷战一方可能选择暂时不接触，或者直接减少亲密行为，把问题搁置一边不主动解决。这种冷战，时间短的三五天，长的则十天半月，非常伤害夫妻感情。

冷暴力是冷战的升级版。不仅仅是逃避问题，还要加上践踏对方尊严，无视对方付出，贬低对方能力，不关心、不问候、不妥协，视而不见并施以精神虐待。

在这种氛围下的家庭，就如生活在冰窖里，感到极冷而瑟瑟发抖，心也会渐渐冻死。感到寒冷的人慢慢会变得寒冷，也会用这种方式去回应对方，夫妻关系发展呈现了恶性循环，各奔东西也就不远了。

各奔东西不可怕，怕的是这个冷暴力在心中留下的阴影会影响日后的生活。

采用冷战和冷暴力的人个性特征上都存在一些缺陷。

1.冷战的典型表现就是“躲”

冷战的人是怕面对问题和压力，不能够主动承担责任，但又不想承认这个事实，就采取逃避的方式。

这种人在生活工作中，男人大多是大男子主义，女人大多较强势。

他们都很好面子，不轻易表现出自己的软弱，而是逞强，是想给对方营造一种我能干但我不屑干的感觉，实际就是用冷战作障眼法来掩饰自己，以避免被打击，丧失尊严。

从心理学角度解读这种人叫做具有回避型人格特征的人。回避型人格特征的典型表现就是“躲”：拒绝沟通、拒绝主动、保持沉默。

这种人的配偶如果也是一位冷战高手，那家庭就会陷入冷战氛围，长久的冷战无一方示弱，柏林墙只会越来越高，心里的冰也会越结越厚，最后分崩离析。

其实二人并没有真正的矛盾，只是在对方面前为了维护自己的面子和尊严，而使用冷战，长时间不沟通交流，肯定会伤害感情。这种夫妻离婚后很快都会后悔。

但如果好冷战一方的配偶是个情商达人，能够不计前嫌，主动求和，把矛盾搁置一边，或者自己处理，给冷战者一个台阶下，冷战者只要不用在面对棘手问题就会弃冷归顺，这样的家庭生活也算在是磨合中谋求幸福吧。

习惯冷战的人有的可能是在亲密关系中形成了一种防御机制，当遇到某些特定状况时，他/她会下意识地开启这种心理防御。

也就是一种本能的自我保护，并不是故意要伤害人。在他们的认知中会觉得沉默是避免争吵的最有效方法。这种情况在我们的生活中是最为普遍的。

这种冷战者内心脆弱，不善表达，尽管心中也有很多的委屈，但更不想面对的是爱人的失望。他知道自己做得不够好，面对爱人的需求和指责有强烈的无力感，又说不出来，只好躲起来。这是一种极为自私的自我保护形式。

还有些爱冷战的人是小时候被父母过度保护的人，成年后也没有历练出主动承担责任的能力。即便是成家，也没有挑起生活重担的勇气，遇事逃避，用沉默对抗，依赖别人为其解决问题是典型的巨婴表现。

未完待续……